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कैंसर के लक्षण: अक्सर हम सोचते हैं कि गर्दन या कंधे का दर्द सिर्फ़ ज़्यादा काम करने, गलत नींद लेने या लंबे समय तक लैपटॉप और मोबाइल का इस्तेमाल करने से होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह दर्द कभी-कभी किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है? 19 साल की हन्नाह बोर्डेस के साथ भी यही हुआ। शुरुआत में उन्हें हल्का दर्द और थकान महसूस हुई, जिसे उन्होंने सामान्य समझा। लेकिन बाद में जाँच से पता चला कि यह कैंसर का शुरुआती लक्षण था। कैंसर से संबंधित लक्षण अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, शरीर हमें कुछ संकेतों के ज़रिए चेतावनी देता है, जिन्हें हम अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
- अचानक और बिना किसी कारण के वज़न कम होना
- रात में लगातार पसीना आना
- गर्दन या कंधे में दर्द और सूजन
- लगातार थकान और कमज़ोरी
- बार-बार बुखार आना
- गर्दन या कंधे में दर्द जो आराम करने पर भी ठीक नहीं होता
- लगातार वज़न कम होना
- तेज़ बुखार या पसीना आना
- गांठ जैसी सूजन महसूस होना
- जल्दी निदान से कैंसर का पता लगाया जा सकता है और प्रारंभिक अवस्था में इलाज
- नियमित स्वास्थ्य जांच करवाएँ
- संतुलित आहार और जलयोजन पर ध्यान दें
- धूम्रपान और शराब से बचें
- नियमित व्यायाम और योग करें
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