अगर आपकी त्वचा बार-बार तैलीय हो जाती है, माथे, नाक और बार-बार चमक और मुहांसे हो जाते हैं, तो यह इस बात का स्पष्ट संकेत है कि आपकी त्वचा तैलीय है। ऐसी त्वचा की विशेष देखभाल की ज़रूरत होती है, वरना रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे, ब्लैकहेड्स और पिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है।
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि बार-बार हाथ धोना या साबुन का इस्तेमाल करना एक बड़ी भूल है, यह सोचकर कि आपकी त्वचा तैलीय है। इससे त्वचा में ज़्यादा तेल बनता है। सही जीवनशैली अपनाना ही इसका सही समाधान है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि तैलीय त्वचा वाले लोगों को दिन में दो बार हल्के, सैलिसिलिक एसिड युक्त फेस वॉश से अपना चेहरा धोना चाहिए।
इससे अतिरिक्त तेल और गंदगी निकल जाती है, लेकिन त्वचा रूखी नहीं होती। टोनर अल्कोहल-मुक्त टोनर बालों के रोमछिद्रों को कसते हैं और अतिरिक्त तेल को संतुलित करते हैं। हयालूरोनिक एसिड या विच हेज़ल जैसे तत्व फायदेमंद होते हैं। मॉइस्चराइज़र लगाना न भूलें तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत होती है। पानी-आधारित, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र सबसे अच्छा होता है।
सनस्क्रीन 30+ SPF वाला एक तेल-मुक्त, मैट फ़िनिश वाला सनस्क्रीन ज़रूरी है। यह टैनिंग और धूप से होने वाले नुकसान से बचा सकता है। हफ़्ते में दो बार एक्सफ़ोलिएट करें: मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल के जमाव को हटाने के लिए एक सौम्य स्क्रब या BHA-आधारित एक्सफ़ोलिएंट का उपयोग करें।
विशेष सलाह
- तैलीय त्वचा वाले लोगों को भारी मेकअप या तेल-आधारित उत्पादों से बचना चाहिए।
- इस दौरान अपना चेहरा बार-बार न धोएँ दिन।
- ग्रीन टी, नींबू और टमाटर जैसे घरेलू नुस्खे कुछ हद तक मददगार हो सकते हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल तभी करें जब डॉक्टर से सलाह लें।
- तैलीय त्वचा का मतलब यह नहीं है कि आप कुछ नहीं कर सकते। थोड़ी सी समझ और सही उत्पादों का इस्तेमाल आपको साफ़, स्वस्थ और चमकदार त्वचा दे सकता है। डॉ. कहते हैं कि तैलीय त्वचा आपकी त्वचा का दुश्मन नहीं है, बल्कि इसे संतुलित कैसे रखा जाए, यही असली त्वचा देखभाल है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
