आजकल युवाओं में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ रहा है। ऐसा तब होता है जब हमारा शरीर या तो बहुत ज़्यादा यूरिक एसिड बनाता है या उसे पेशाब के ज़रिए ठीक से बाहर नहीं निकाल पाता।
शरीर में यूरिक एसिड के लगातार उतार-चढ़ाव से भविष्य में गठिया, गुर्दे की पथरी और जोड़ों या गुर्दे की क्षति जैसी दर्दनाक स्थितियाँ हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि यूरिक एसिड बढ़ने पर शुरुआती लक्षण क्या होते हैं?
कुछ खाद्य पदार्थ खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है। उदाहरण के लिए, दालें, राजमा, छोले, रेड मीट, समुद्री भोजन और शराब में प्यूरीन की मात्रा ज़्यादा होती है। ऐसे में अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ने लगे, तो अपने आहार में प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल न करें।
शरीर में पाए जाने वाले लक्षण:
अचानक जोड़ों में दर्द: यह उच्च यूरिक एसिड का पहला और सबसे आम लक्षण है। दर्द अक्सर अचानक और बहुत तेज़ होता है, खासकर पैर की उंगलियों में।
यह अचानक जोड़ों का दर्द शरीर के अन्य हिस्सों जैसे टखनों, घुटनों या उंगलियों में भी हो सकता है। अगर आपको पहले कभी जोड़ों की समस्या नहीं हुई है और अचानक यह दर्द महसूस हो रहा है, तो अपने यूरिक एसिड के स्तर की जाँच करवाएँ।
जोड़ों में सूजन और लालिमा: यह बढ़ते गठिया का एक और संकेत है। भले ही आपको ज़्यादा दर्द न हो, शरीर में जोड़ों के आसपास हल्की सूजन, गर्माहट या लालिमा भी यूरिक एसिड के जमाव का संकेत हो सकती है। सूजन के कारण जोड़ अकड़ या चमकदार दिखाई दे सकते हैं।
मांसपेशियों में दर्द: उच्च यूरिक एसिड मांसपेशियों में दर्द का कारण भी बनता है। यह जोड़ों के दर्द जितना गंभीर नहीं होता, लेकिन यह लचीलेपन को कम करता है। अगर आपको अन्य लक्षणों के साथ इस तरह की मांसपेशियों में अकड़न दिखाई दे, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें।
त्वचा संबंधी समस्याएं: कुछ मामलों में, त्वचा की सतह के पास, खासकर जोड़ों के आसपास, यूरिक एसिड के क्रिस्टल त्वचा के छिलने, खुजली या छीलने का कारण बन सकते हैं। हालाँकि, ऐसा आमतौर पर अधिक गंभीर मामलों में।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
