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कम उम्र में बालों का सफ़ेद होना आजकल एक आम समस्या बन गई है। प्रदूषण, गलत खान-पान, तनाव और रासायनिक उत्पाद इसके मुख्य कारण हैं। ऐसे में लोग मेहंदी, हेयर डाई या डाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये केवल अस्थायी समाधान प्रदान करते हैं और बालों को और नुकसान पहुँचा सकते हैं। आजकल सफ़ेद बालों को काला करने के लिए कई चिकित्सीय उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन क्या आप यह भी जानते हैं कि अगर बाल प्राकृतिक रूप से काले हो जाएँ तो क्या बेहतर हो सकता है?
- 1 कप नारियल तेल
- 1 मुट्ठी ताज़ा करी पत्ता (करी पत्ता)
- 1 छोटा चम्मच आंवला पाउडर (या कुछ सूखे आंवले के टुकड़े)
- 1 छोटा चम्मच मेथी दाना (वैकल्पिक – बालों का झड़ना रोकने के लिए)
- सबसे पहले एक पैन में नारियल का तेल गरम करें।
- इसमें करी पत्ता, आंवला पाउडर और मेथी दाना डालें।
- धीमी आँच पर 10-15 मिनट तक पकाएँ जब तक कि तेल का रंग गहरा न हो जाए।
- ठंडा होने पर इस तेल को छानकर कांच की बोतल में भर लें।
- इस तेल को बालों की जड़ों पर हफ्ते में कम से कम 2-3 बार अच्छी तरह लगाएँ।
- 1 से 2 घंटे के लिए छोड़ दें या रात भर
- सुबह अपने बालों को हर्बल शैम्पू से धोएँ।
- सफेद बालों का बढ़ना धीरे-धीरे बंद हो जाता है।
- पुराने सफेद बाल काले होने लगते हैं।
- बालों की जड़ें मज़बूत होती हैं और बालों का झड़ना कम होता है।
- रूसी और खुजली की समस्या भी दूर होने लगती है।
- बालों में प्राकृतिक चमक और घनापन लाता है।
- अपने आहार में इमली, बादाम, दही, हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ और विटामिन B12 से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें।
- तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें – क्योंकि हार्मोनल असंतुलन भी बालों के सफेद होने में भूमिका निभाता है।
- बालों को बार-बार न धोएँ और सल्फेट-मुक्त शैम्पू का इस्तेमाल करें।
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