जब हमारा हृदय अपनी सामान्य पंपिंग क्षमता से कम, खासकर 50% से कम, काम करने लगता है, तो इस स्थिति को हार्ट फेल्योर या लो इजेक्शन फ्रैक्शन कहते हैं।
इस स्थिति में, हृदय शरीर को आवश्यक मात्रा में रक्त और ऑक्सीजन नहीं पहुँचा पाता, जिससे कई शारीरिक लक्षण दिखाई देते हैं। लोग अक्सर इन लक्षणों को मामूली समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन ये लक्षण गंभीर हृदय रोग का संकेत हो सकते हैं।
अगर आपको लगातार ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत किसी हृदय रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और ईसीजी, ईसीएचओ, इजेक्शन फ्रैक्शन टेस्ट जैसी ज़रूरी जाँचें करवाएँ। समय पर इलाज से हृदय की कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
हृदय की क्षमता कम होने पर कौन से लक्षण निश्चित रूप से दिखाई देते हैं?
अपोलो अस्पताल के हृदय रोग विभाग के डॉ. वरुण बंसल हृदय की क्षमता कम होने या 50 प्रतिशत से कम होने पर होने वाले कुछ लक्षणों के बारे में बताते हैं। डॉ. वरुण के अनुसार, हृदय की क्षमता कम होने पर ये चार लक्षण दिखाई देते हैं।
1 सबसे आम लक्षण सांस लेने में तकलीफ है, खासकर चलते समय, सीढ़ियाँ चढ़ते समय या लेटते समय। जब हृदय पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर पाता, तो फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे व्यक्ति को सामान्य कार्यों के दौरान भी सांस लेने में कठिनाई होती है।
2. एक अन्य लक्षण थकान और कमजोरी है। शरीर के अंगों को पर्याप्त ऊर्जा और ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, जिससे व्यक्ति कम काम करने पर भी जल्दी थक जाता है।
3. पैरों, टखनों और पेट में सूजन भी इस बात का संकेत है कि हृदय रक्त ठीक से पंप नहीं हो रहा है, शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होने लगता है, जिससे सूजन और भारीपन महसूस होता है। शाम के समय सूजन ज़्यादा हो सकती है।
4. रात में बार-बार जागना, खासकर सांस लेने में तकलीफ या बेचैनी के कारण, भी एक लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, मानसिक भ्रम, चक्कर आना या एकाग्रता में कमी जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।
हृदय को स्वस्थ कैसे रखें?
डॉ. वरुण बताते हैं कि हृदय का स्वास्थ्य केवल दवाओं पर ही नहीं, बल्कि आपकी आदतों पर भी निर्भर करता है। थोड़ी सी सावधानी और दैनिक जीवन में कुछ अच्छे बदलाव आपको हृदय रोग से दूर रख सकते हैं और आपको लंबा और बेहतर जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
एक महत्वपूर्ण उपाय नियमित व्यायाम करना है। स्वस्थ और संतुलित आहार लें। मानसिक तनाव कम करें, धूम्रपान और शराब से बचें। नियमित स्वास्थ्य जाँच करवाएँ।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
