देश में दिल का दौरा एक बड़ी समस्या के रूप में उभर रहा है। दिल का दौरा कहीं भी और कभी भी पड़ सकता है, लेकिन बाथरूम दिल का दौरा पड़ने के लिए एक खतरनाक जगह हो सकती है। डॉक्टरों के अनुसार, यह आमतौर पर कभी-कभी शौचालय में या नहाते समय होता है। बाथरूम में ऐसी स्थितियाँ बेहद खतरनाक हो सकती हैं क्योंकि यह एक बंद और निजी जगह होती है। आपके वहाँ रहने पर मदद मिलने में देरी हो सकती है।
बाथरूम में दिल का दौरा क्यों पड़ सकता है?
डॉक्टरों का कहना है कि दिल का दौरा पड़ने पर, अनियमित दिल की धड़कन के कारण आपके दिल में विद्युतीय खराबी आ जाती है। यह खराबी नहाते, शॉवर लेते या शौचालय का इस्तेमाल करते समय हो सकती है। यह आपके शरीर पर पड़ने वाले तनाव के कारण होता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कमोड पर बैठने से आपको तनाव होता है। यह असामान्य नहीं हो सकता है, लेकिन यह आपके दिल पर बहुत अधिक दबाव डालता है। इसलिए यदि आपके दिल की स्थिति पहले से ही ठीक नहीं है, तो यह अचानक दिल का दौरा पड़ने का कारण बन सकता है।
डॉक्टरों का कहना है कि बाथरूम जाने की क्रिया को वासोवागल प्रतिक्रिया कहते हैं क्योंकि यह क्रिया आपकी योनि पर दबाव डालती है, जिससे आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है। नहाते समय भी सावधानी बरतें। डॉक्टरों के अनुसार, बहुत ठंडे या गर्म पानी से नहाने से आपकी हृदय गति प्रभावित होती है। शॉवर में आपके शरीर का तापमान समायोजित हो जाता है और इससे आपकी धमनियों और केशिकाओं पर बहुत दबाव पड़ता है।
जो लोग 399 रुपये से ज़्यादा पानी में नहाते हैं, उन्हें उनके कंधों में उच्च रक्तचाप या अन्य प्रकार के हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। दवा का ओवरडोज़ कुछ दुर्लभ मामलों में, दवा का ओवरडोज़ अचानक दिल का दौरा या कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकता है क्योंकि बहुत से लोग अपनी गोलियाँ बाथरूम की अलमारी में रखते हैं। दवा लेने और नहाने के तुरंत बाद, यह आपके हृदय की गतिविधि को उत्तेजित कर सकता है।
दिल का दौरा पड़ने के लक्षण और संकेत
- सीने में दर्द
- अचानक साँस लेने में तकलीफ
- वृत्त बनाएँ
- उल्टी
- साँस लेने में तकलीफ
- बेहोशी
डॉक्टरों का सुझाव है कि अगर आपको किसी कारणवश बाथरूम में चिकित्सा सहायता की ज़रूरत पड़े, तो शर्मिंदा होने के बजाय मदद लेनी चाहिए।
बाथरूम जाने से पहले कहते रहें… अगर आप हृदय रोगी हैं, तो बाहर जाने से पहले अपने परिवार के सदस्य या रूममेट को बता दें। अगर आप कुछ देर के लिए बाथरूम में हैं, तो उन्हें आपकी जाँच करनी चाहिए। अगर वे दरवाज़ा खटखटाएँ और आप जवाब न दें, तो उन्हें समझ जाना चाहिए कि कोई आपात स्थिति है।
इन चरणों को अपनी आदत बनाएँ…
- कभी भी छाती तक गर्म पानी में न डूबें
- बाथटब में होने पर टाइमर या अलार्म सेट करें
- नींद की गोलियाँ या शामक दवाएँ लेने के बाद बहुत गर्म पानी से न नहाएँ।
- अपना फ़ोन हमेशा अपनी पहुँच में रखें बाथरूम में काउंटर पर हाथ की पहुँच में रखें
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
