मौसम के अनुसार गर्म या ठंडे पानी से नहाना पड़ता है, लेकिन कुछ परिस्थितियाँ ऐसी भी होती हैं जहाँ उसमें भी संयम बरतना ज़रूरी होता है। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि बहुत ज़्यादा ठंडे या गर्म पानी से नहाने से हृदय की गति प्रभावित हो सकती है, यह या तो पूरी गति से काम कर सकता है या कम गति से, कुछ मामलों में तो दिल का दौरा भी पड़ सकता है, इसलिए बहुत ज़्यादा ठंडे या गर्म पानी से न नहाएँ।
जो लोग कंधे पर बैठकर नहाते हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप का ख़तरा होता है।
डॉक्टरों के अनुसार, अत्यधिक ठंडे या गर्म पानी से नहाने से आपकी हृदय गति प्रभावित होती है। शॉवर में आपके शरीर का तापमान समायोजित हो जाता है और इससे आपकी धमनियों और केशिकाओं पर काफ़ी दबाव पड़ता है।
जो लोग कंधे से ऊपर नहाते हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप या हृदय रोग का ख़तरा ज़्यादा होता है।
बाथरूम में दिल का दौरा पड़ने का क्या कारण है?
डॉक्टरों का कहना है कि अत्यधिक गर्म या ठंडा पानी अनियमित दिल की धड़कन के कारण हृदय में विद्युतीय खराबी पैदा करता है। यह खराबी नहाते, शॉवर लेते या शौचालय का इस्तेमाल करते समय हो सकती है। यह आपके शरीर पर पड़ने वाले तनाव के कारण होता है।
‘कहीं भी और कभी भी’ इस जानलेवा हार्ट अटैक के आदर्श वाक्य से बचें
देश में हार्ट अटैक एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। हार्ट अटैक कहीं भी और कभी भी हो सकता है, लेकिन बाथरूम हार्ट अटैक के लिए एक खतरनाक जगह हो सकती है।
डॉक्टरों के अनुसार, यह आमतौर पर शौचालय में या नहाते समय ज़्यादा होता है। बाथरूम में ऐसी स्थितियाँ बेहद खतरनाक हो सकती हैं क्योंकि यह एक बंद और निजी जगह होती है। आपके वहाँ रहने पर मदद में देरी हो सकती है।
नाहा करते समय किन बातों का ध्यान रखें?
– कभी भी छाती तक गर्म पानी में न डूबें
– बाथटब में रहते समय टाइमर या अलार्म लगाएँ
– नींद की गोलियाँ या शामक दवाएँ लेने के बाद बहुत गर्म पानी से न नहाएँ
– बाथरूम में रहते समय फ़ोन को हमेशा काउंटर पर रखें जहाँ वह आसानी से मिल सके
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
