आजकल किडनी से जुड़ी बीमारियाँ बढ़ती जा रही हैं। खासकर युवाओं में किडनी की बीमारियों के मामले चिंताजनक रूप से बढ़ गए हैं। किडनी हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। किडनी मूत्र के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालती है। एक तरह से, यह एक फिल्टर का काम करती है। इससे रक्तचाप और पीएच स्तर भी नियंत्रित रहता है और हार्मोन का स्तर भी संतुलित रहता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि किडनी खराब होने के ज़्यादातर मामलों में क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ जाता है। लेकिन अगर जीवनशैली में बदलाव, खान-पान पर नियंत्रण और डॉक्टर की सलाह से समय पर इलाज शुरू किया जाए, तो इस स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है। आइए जानें कि यह क्रिएटिनिन क्या है और यह किडनी को कैसे नुकसान पहुँचाता है।क्रिएटिनिन क्या है?सर गंगा राम अस्पताल के नेफ्रोलॉजी विभाग के डॉ. मनीष तिवारी बताते हैं कि क्रिएटिनिन एक रासायनिक अपशिष्ट उत्पाद है जो सामान्य मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान शरीर में जमा होता है। यह रक्त के माध्यम से गुर्दे तक पहुँचता है और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब गुर्दे ठीक से काम नहीं कर रहे होते हैं, तो यह क्रिएटिनिन शरीर में जमा होने लगता है और इसका स्तर बढ़ जाता है या यह अधिक मात्रा में जमा होने लगता है।क्रिएटिनिन बढ़ने पर शरीर में क्या लक्षण दिखाई देते हैं?
थकान और कमजोरी: शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमा होने के कारण, रोगी हमेशा थका हुआ महसूस करता है।
शरीर में पानी जमा होने के कारण पैरों, टखनों और चेहरे पर सूजन आ सकती है।
मूत्र में परिवर्तन। पेशाब कम आना, झागदार पेशाब या बार-बार पेशाब आना।
भूख न लगना और उल्टी जैसी मतली शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमा होने के कारण होने वाले लक्षण हैं।
साँस लेने में तकलीफ जब क्रिएटिनिन का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो यह रक्त यूरिया को भी बढ़ा देता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
क्रिएटिनिन के स्तर में वृद्धि को कैसे रोकें? डॉ. तिवारी कहते हैं, क्रिएटिनिन के स्तर में वृद्धि को रोकने के लिए, कम प्रोटीन वाला आहार लें (डॉक्टर की सलाह के अनुसार)। नमकीन और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से बचें। खूब पानी पिएँ, लेकिन सीमित मात्रा में। नियमित रूप से रक्त और मूत्र परीक्षण करवाएँ।इसके अलावा, लंबे समय तक दर्द निवारक दवाओं का सेवन न करें। मधुमेह और रक्तचाप को नियंत्रित रखें, क्योंकि ये गुर्दे को प्रभावित करते हैं।अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
