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क्या आपको भी लगता है कि आपके कानों में मैल जमा हो गया है और इससे आपको सुनने में दिक्कत हो रही है? आपको बता दें कि कान का मैल हमारे कानों को बाहरी धूल और बैक्टीरिया से बचाता है। जब यह ज़्यादा जमा हो जाता है, तो परेशानी भी पैदा कर सकता है। ऐसे में लोग अक्सर इसे निकालने के लिए नुकीली चीज़ों का इस्तेमाल करते हैं, जो खतरनाक हो सकता है।
- एक ड्रॉपर में थोड़ा गर्म तेल लें। ध्यान रखें कि तेल ज़्यादा गरम न हो।
- अपने सिर को एक तरफ़ झुकाएँ ताकि कान ऊपर की ओर हों।
- तेल की 2-3 बूँदें कान में डालें और कुछ मिनट तक उसी स्थिति में रहें ताकि तेल कान में अच्छी तरह समा जाए।
- तेल को बाहर निकलने से रोकने के लिए आप कान के बाहर रुई का एक छोटा सा टुकड़ा रख सकते हैं।
- इसे रात भर या कम से कम 24 घंटे के लिए छोड़ दें। 15-20 मिनट।
- अगले दिन, कान को गर्म पानी से धोएँ या गीले कपड़े से पोंछ लें। कान का मैल नरम होकर बाहर निकल जाएगा।
- एक ड्रॉपर में थोड़ा सा ग्लिसरीन लें। इसे गर्म करने की ज़रूरत नहीं है।
- कान में ग्लिसरीन की 2-3 बूँदें डालें और 10-15 मिनट तक उसी स्थिति में रहें ताकि यह अपना काम कर सके।
- आप इसे बाहर आने से रोकने के लिए कान के बाहर रुई का एक छोटा सा टुकड़ा रख सकते हैं।
- इस प्रक्रिया को 2-3 दिनों तक दिन में 2-3 बार दोहराएँ।
- जब मोम पर्याप्त रूप से नरम हो जाए, तो आप इसे गर्म पानी से धोकर या साफ, नम कपड़े से पोंछकर हटा सकते हैं।
- एक कप गर्म पानी में एक छोटा चम्मच नमक घोलें।
- इस घोल में एक रुई डुबोएँ।
- अपना सिर एक तरफ झुकाएँ और रुई की कुछ बूँदें कान में डालें।
- 3-5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने पानी और गंदगी निकालने के लिए दूसरी तरफ जाएँ।
- इन उपायों को हफ़्ते में एक या दो बार से ज़्यादा न आज़माएँ।
- कान में कभी भी कोई नुकीली चीज़ न डालें, क्योंकि इससे कान को नुकसान हो सकता है।
- अगर आपको कान में दर्द, लगातार खुजली, गंभीर सुनने की क्षमता में कमी, या कान में किसी भी तरह का दर्द महसूस हो रहा है, तो संक्रमण होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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