करेला भले ही कड़वा लगे, लेकिन यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गर्मियों में हमें करेले की भाजी के साथ कुछ चीज़ें नहीं खानी चाहिए। हमें इसके बारे में बताइए।
केल के साथ न खाएं ये चीजें।
दरअसल, करेला सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है। कई लोगों को इसका स्वाद पसंद न आए, लेकिन यह सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है। विटामिन के अलावा, करेले में मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भी होते हैं।
जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद ज़रूरी है। जो लोग रोज़ाना करेले का जूस पीते हैं, वे बीमारियों से दूर रहते हैं। इतना ही नहीं, करेले में औषधीय गुण होते हैं जो कई बीमारियों को दूर करते हैं।
करेला मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण की तरह काम करता है। इसका सेवन पेट संबंधी समस्याओं से भी राहत दिलाता है। लेकिन गर्मियों में करेले के साथ कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए।
ऐसा करना शरीर के लिए घातक साबित हो सकता है। वे चीजें कौन सी हैं और शरीर को कैसे नुकसान पहुँचाती हैं, आइए जानते हैं उनके बारे में।
आम
गर्मी के मौसम में लोग आम खाना बहुत पसंद करते हैं। लेकिन करेले के साथ आम का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। इससे आपको एसिडिटी, सूजन, मतली आदि जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
दही
हालांकि, करेला और दही दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। लेकिन इन दोनों चीजों को एक साथ नहीं खाना चाहिए। दोनों का एक साथ सेवन करने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
मूली
करेला भाजी खाने के बाद मूली नहीं खानी चाहिए। दरअसल, मूली और करेले की तासीर अलग-अलग होती है। इससे खांसी और गैस की समस्या हो सकती है।
दूध
दूध को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन अगर आप करेला भाजी खाने या उसका जूस पीने के बाद भी दूध का सेवन करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है। इससे आपको कब्ज या पेट फूलने जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।
भिंडी
कई लोग एक ही प्लेट में ढेर सारी सब्ज़ियाँ खाना पसंद करते हैं। लेकिन आपको भिंडी और करेला एक साथ खाने से बचना चाहिए। इन दोनों को एक साथ खाने से पेट की समस्याएँ हो सकती हैं।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
