जब अमेरिका में 9/11 का हमला हुआ, तब कायला नाम की एक लड़की वर्ल्ड ट्रेड सेंटर की 68वीं मंज़िल पर काम कर रही थी। कायला उस भयानक आतंकवादी हमले में बच गई। लेकिन तब से, 24 साल बाद भी, कायला उस हमले के सदमे से उबर नहीं पाई है जिसे उसने अपनी आँखों के सामने देखा था। रात में, कायला को उस हमले के बारे में बुरे सपने आते हैं। वह लंबे समय तक चिंता-अवसाद के लक्षणों से भी जूझती रही।
अब कुछ वर्षों से उसकी हालत में सुधार हुआ है। यह स्थिति केवल कायला तक ही सीमित नहीं है। कई लोग जिन्होंने कोई भयानक दुर्घटना, भयानक हमला, आतंकवादी हमला आदि देखा है, उन्होंने वर्षों तक ऐसे लक्षण, ऐसे आघात का अनुभव किया है। जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की एक रिपोर्ट के अनुसार, 9/11 के आतंकवादी हमलों में जीवित बचे लगभग 3,271 लोगों में दीर्घकालिक लक्षण थे।
इसे PTSD यानी पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर कहा जाता है। PTSD आघात के शिकार लोगों में देखा जाता है। PTSD क्या है, यह आप डॉक्टर से जानेंगे। किसे ज़्यादा खतरा है? हम जानेंगे कि इसके लक्षण और इलाज क्या हैं। पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर क्या है?
- यह उन लोगों में होता है जिन्होंने ऐसी परिस्थितियों का अनुभव किया है जहाँ उनकी जान को खतरा हो या गंभीर चोट लगने की संभावना हो।
- यह किसी गंभीर दुर्घटना के कारण हो सकता है।
- प्राकृतिक आपदा के कारण हो सकता है
- या किसी आतंकवादी हमले के कारण PTSD के लक्षणों का अनुभव किया हो
- ऐसा आपके अपने अनुभव के कारण या आपके सामने कुछ अप्रिय घटित होते देखने के कारण हो सकता है।
- ऐसे मामलों में, PTSD के लक्षण कुछ महीनों या कुछ दिनों के बाद दिखाई दे सकते हैं।
PTSD किसी को भी हो सकता है।
- किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है।
- यह बच्चों में भी हो सकता है।
अभिघातज के बाद के तनाव विकार के लक्षण
- घटना के बारे में बार-बार याद आना या न चाहते हुए भी विचार आना
- घटना के अनुभव को बार-बार याद करना, भले ही आप उस स्थिति में न हों
- फ़्लैशबैक का अर्थ है घटना की तस्वीरें आँखों के सामने आना
- ये लक्षण परिहार व्यवहार की ओर ले जाते हैं
- परिहार व्यवहार उस घटना से जुड़ी किसी भी ऐसी चीज़ से बचना है जो आपको उस घटना की याद दिला सकती है।
- मानसिक और भावनात्मक परिवर्तन होने लगते हैं
- घटना के बारे में बार-बार यादें आना या विचार आना, भले ही यह PTSD का लक्षण न हो।
- नकारात्मक विचार और भावनाएँ प्रकट होने लगती हैं
- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- नकारात्मक विचार दिनचर्या को प्रभावित करते हैं
- नींद, भूख, काम – सब प्रभावित होते हैं
- PTSD का निदान और उपचार बहुत महत्वपूर्ण है।
- उचित उपचार से, इन लक्षणों से जल्दी छुटकारा पाया जा सकता है।
उपचार
- उचित सहायक चिकित्सा, मनोचिकित्सा, जिसे बातचीत चिकित्सा भी कहा जाता है, मदद करती है
- अगर आपके मन में बहुत सारे नकारात्मक विचार आते हैं, तो दवाएँ भी मदद करती हैं।
किसी बड़ी दुर्घटना के बाद व्यक्ति की सोच और मानसिक स्थिति पर बहुत बुरा असर पड़ता है। यह स्वाभाविक है। लेकिन सही समय पर सही मदद मिलना ज़रूरी है। अगर किसी को PTSD के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो उन्हें अपने प्रियजनों से बात करनी चाहिए और पेशेवर मदद लेनी चाहिए।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
