मोरिंगा के नुकसान: गर्मी की आहट आते ही हरी मोरिंगा सब्जी बाजार में दूसरे-तीसरे भाव पर दिखाई देने लगती है। आयुर्वेद में सहजन का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है।
इसी वजह से लोग इस मौसम में सहजन खाना ज़्यादा पसंद करते हैं, ताकि स्वस्थ रहें। प्रोटीन का भंडार होने के कारण सहजन कई तरह की गंभीर बीमारियों में फायदेमंद है। हालाँकि, सहजन कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है।
इसके साथ ही इसके कुछ नुकसान भी हैं। इसलिए सहजन को गलत तरीके से खाने से शरीर को नुकसान भी हो सकता है। तो आइए जानें कि किन लोगों को सरगवा नहीं खाना चाहिए…
सरगवा निम्न रक्तचाप के रोगियों के लिए बहुत हानिकारक माना जाता है। निम्न रक्तचाप से पीड़ित लोगों को डॉक्टर की सलाह के अनुसार या बहुत कम मात्रा में ज्वार खाना चाहिए।
सरगवा के पत्तों का उपयोग उच्च रक्तचाप के लिए किया जाता है। इसलिए निम्न रक्तचाप में सरगवा खाने से आपको गंभीर समस्या हो सकती है।
गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान भी सरगवा का सेवन नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान ज्वार खाने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को सरगवा न खाने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा, सरगवा का अधिक सेवन पित्त दोष को बढ़ा सकता है। इसलिए मासिक धर्म के दौरान ज्वार खाने से बचना चाहिए।
ज़्यादा चीनी खाने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। जिससे आपको तनाव और अवसाद की समस्या हो सकती है। सर्गवा में आइसोथियोसाइनेट और ग्लाइकोसाइड साइनाइड जैसे तत्व होते हैं। जो शरीर के लिए ज़हरीला माना जाता है।
जिन लोगों को रक्तस्राव संबंधी विकार हैं, उन्हें सर्गवा खाने से बचना चाहिए। ऐसी समस्या में सर्गवा खाने से आपको कई अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
प्रसव के तुरंत बाद गन्ना खाना चाहिए। ऐसी स्थिति में इससे बचना चाहिए, क्योंकि यह हानिकारक हो सकता है। इसलिए, गर्भावस्था या प्रसव के बाद भी, सर्गवा का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
