बिगड़ते खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली के कारण गैस, एसिडिटी और कब्ज की समस्याएँ बहुत आम हो गई हैं। आजकल कई लोग इससे परेशान नज़र आते हैं। पेट की ये समस्याएँ न सिर्फ़ आपके सामान्य जीवन को प्रभावित कर सकती हैं, बल्कि आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार भी बना सकती हैं। चूँकि पेट को कई बीमारियों की जड़ भी कहा जाता है, इसलिए पेट से जुड़ी समस्याओं को नज़रअंदाज़ करने की गलती न करें।
आज हम आपको बाबा रामदेव द्वारा सुझाया गया कब्ज का एक घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो आपके पेट को साफ़ करने में रामबाण साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कब्ज के लिए बाबा रामदेव के घरेलू उपाय… कब्ज के लिए बाबा रामदेव का नुस्खा बाबा रामदेव के अनुसार, कब्ज से राहत पाने के लिए कब्ज की समस्या में आप सुगंधित गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन कर सकते हैं।गुलाब का फूल न केवल आपके मन को शांत करता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में मदद करता है। गुलाब की पंखुड़ियों से बना गुलकंद आपको गैस, कब्ज, एसिडिटी और पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से तुरंत राहत दिलाता है। आइए इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं…गुलकंद कैसे बनाएँ?गुलकंद बनाने के लिए, आपको गुलाब की पंखुड़ियों को तोड़कर खरल में पीसना होगा। इसके बाद, इसमें मिश्री डालकर अच्छी तरह से पीस लें। आप ज़रूरत के अनुसार थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं। इसे और भी सेहतमंद बनाने के लिए, इसमें थोड़ी सी काली मिर्च मिलाकर अच्छी तरह पीस लें। अब इस मिश्रण को कांच या मिट्टी के बर्तन में भरकर धूप में रख दें। इस तरह आपका गुलकंद तैयार है।गुलकंद बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
गुलाब की पंखुड़ियाँ
मिसरी
शहद
काली मिर्च
गुलकंद का सेवन कैसे करें?बाबा रामदेव की मानें तो गुलकंद का सेवन बिना किसी परेशानी के किया जा सकता है। लेकिन गुलकंद कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक बेहतरीन औषधि है। इसके अलावा, कोलाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए भी गुलकंद बहुत फायदेमंद है। स्वामी रामदेव की मानें तो गुलकंद पेट की सभी समस्याओं का रामबाण इलाज है।अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
