दालचीनी आयुर्वेद में एक विशेष जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग लोग अलग-अलग तरीकों से करते हैं। दालचीनी खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई औषधीय गुणों से भी भरपूर है।
दालचीनी का सेवन शरीर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, दालचीनी सभी लोगों के लिए फायदेमंद नहीं होती। इसका सेवन कुछ लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में, इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।
गरम तस्सीरवाला का सेवन न करें।
दालचीनी की तासीर गर्म होती है, यानी यह शरीर में गर्मी बढ़ा सकती है। इसलिए, जिन लोगों को पहले से ही हॉट फ्लैशेस की समस्या है, उन्हें दालचीनी का सेवन नहीं करना चाहिए। दालचीनी का सेवन शरीर में अत्यधिक गर्मी पैदा कर सकता है, जिससे मुहांसे, खुजली और सूजन जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
पेट संबंधी समस्या
अगर एसिडिटी और पेट में जलन जैसी समस्याएं हैं, तो दालचीनी का सेवन नहीं करना चाहिए। दालचीनी में पाए जाने वाले रसायन शरीर में एसिड की मात्रा बढ़ा सकते हैं। जिससे पेट में सूजन, गैस और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है।
ऐसी स्थिति में दालचीनी का सेवन पेट की समस्याओं को बढ़ा सकता है। इसलिए इन समस्याओं से पीड़ित लोगों को दालचीनी का सेवन करने से बचना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान
गर्भवती महिलाओं को दालचीनी का सेवन सावधानी से करना चाहिए। दालचीनी में कुछ रसायन होते हैं, जो गर्भाशय की मांसपेशियों को उत्तेजित कर सकते हैं और गर्भपात का खतरा बढ़ा सकते हैं।
इसके अलावा, दालचीनी का अधिक सेवन रक्तचाप बढ़ा सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान जोखिम पैदा कर सकता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को दालचीनी का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए या दालचीनी से पूरी तरह बचना चाहिए।
खून पतला करने के लिए
जो लोग खून पतला करने वाली दवाएँ ले रहे हैं, उन्हें दालचीनी का सेवन नहीं करना चाहिए। दालचीनी में क्यूमिनाल्डिहाइड नामक एक रसायन होता है, जो रक्त के थक्कों को पतला करने में मदद करता है। ऐसे में, अगर आप रक्त पतला करने वाली दवाओं के साथ दालचीनी का सेवन करते हैं, तो इससे रक्तस्राव हो सकता है।
गर्म मौसम में दालचीनी का सेवन न करें
गर्म मौसम में दालचीनी का सेवन करने से शरीर ज़्यादा गर्म हो सकता है, जिससे जलन, पसीना आना और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। गर्मी के मौसम में दालचीनी का सेवन करने से ये समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए गर्मी के मौसम में दालचीनी का सेवन कम करना चाहिए और केवल ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थ ही खाने चाहिए।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
