अमरूद एक ऐसा फल है जिसके बीज और पत्ते, दोनों ही स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं। अमरूद का नाम सुनते ही मुँह में पानी आ जाता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद सभी को पसंद आता है।
सबसे अच्छी बात यह है कि अमरूद आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा। लेकिन आज हम अमरूद के फल की नहीं, बल्कि इसके पत्तों की बात कर रहे हैं। जी हाँ, आपने सही सुना। इसके पत्तों को सेहत का खजाना कहा जाता है।
अगर आप रोज़ सुबह खाली पेट 2 से 3 अमरूद के पत्ते चबाएँ, तो आपको कई फायदे मिल सकते हैं। तो आइए जानें कि किन लोगों को इसका सेवन करना चाहिए।
अमरूद के पत्ते चबाने के फायदे
(1) मुँह में छाले-
गर्मी के मौसम में मुँह के छाले होना बहुत आम है। यह समस्या अक्सर कई लोगों को परेशान करती है। अगर आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो सुबह बासी अमरूद के पत्ते चबा सकते हैं।
इस लाल रंग के फल का जूस सुबह खाली पेट 15 दिन पिएं, फिर देखें कमाल, इन लोगों को ज़रूर करना चाहिए इसका सेवन
(2) वज़न कम करें-
सुबह पुराने अमरूद के पत्ते चबाने से वज़न कम होता है। अगर आप अपना अतिरिक्त वज़न कम करना चाहते हैं, तो आप इन पत्तों को चबा सकते हैं।
(3) कोलेस्ट्रॉल-
सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है। क्योंकि इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकते हैं।
(4) त्वचा-
अमरूद के पत्तों में कई ऐसे गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं।
(5) मधुमेह-
मधुमेह आज के समय की एक बड़ी समस्या है। सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाने से मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
