ज्वार किसे नहीं खाना चाहिए: प्रकृति ने हमें जड़ी-बूटियों के रूप में कई औषधियाँ दी हैं। इनका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में किया जाता है। इन जड़ी-बूटियों में सर्गवो (Sargavo) मौजूद होता है। इसे आमतौर पर सहजन और मोरिंगा भी कहा जाता है।
ज्वार के सेवन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसे पाचन संबंधी समस्याओं के लिए रामबाण माना जाता है। इसके सेवन से शरीर में गर्मी आती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
सर्गव का सेवन किसे नहीं करना चाहिए?
पित्त प्रकृति वाले लोग
गर्म शरीर वाले लोगों को सहजन का सेवन नहीं करना चाहिए। सहजन की प्रकृति गर्म होती है। इसके सेवन से शरीर में पित्त विकार बढ़ जाते हैं। खासकर वे लोग जिनका शरीर गर्म होता है या जिन्हें उल्टी और प्यास जैसी समस्याएँ होती हैं। ऐसे लोगों में ज्वार का सेवन पित्त दोष बढ़ा सकता है।
अत्यधिक अम्लता की स्थिति में
ज्वार खाने से हाइपरएसिडिटी हो सकती है। इसके सेवन से पेट में अम्ल बढ़ता है, जिससे अम्लता बढ़ सकती है। साथ ही, जिन लोगों को पेट की समस्या या अल्सर है, उन्हें सार्डिन से बचना चाहिए।
जिन्हें बवासीर की समस्या है
गर्म खाना खाने से बवासीर की समस्या बढ़ जाती है। सार्गव शरीर में गर्मी बढ़ाता है। इसके सेवन से मल त्याग के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। इसलिए, बवासीर की समस्या होने पर इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव
जिन महिलाओं को मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव होता है, उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से गर्भाशय की परत क्षतिग्रस्त हो जाती है। इससे रक्तस्राव बढ़ सकता है। इसलिए, मासिक धर्म से संबंधित समस्याओं में, इसका सेवन किसी विशेषज्ञ की सलाह पर ही करना चाहिए।
बच्चे की योजना बनाने वाली
जो महिलाएं बच्चे की योजना बना रही हैं, उन्हें ज्वार का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसके सेवन से गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है। साथ ही, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी ज्वार का सेवन नहीं करना चाहिए।
गर्भवती महिलाएं
गर्भवती महिलाओं को ज्वार का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से गर्भाशय में उत्तेजना पैदा होती है, ऐसे में गर्भपात की संभावना भी बढ़ जाती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान ज्वार से बनी किसी भी चीज़ का सेवन नहीं करना चाहिए।
इन समस्याओं में केसर का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। लेकिन अगर आपको इनमें से कोई भी समस्या नहीं है, तो आप इसे अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकती हैं। अगर आप किसी अन्य समस्या से पीड़ित हैं, तो किसी आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही इसे अपने आहार में शामिल करें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
