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कान की गंदगी कैसे निकालें? हमारे शरीर के सभी अंगों की सफाई बेहद ज़रूरी है और कान भी इसमें शामिल हैं। कान में मैल जमा होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन जब यह ज़्यादा मात्रा में जमा हो जाता है, तो यह सुनने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है। कई लोग कान साफ़ करने के लिए रुई या किसी नुकीली चीज़ का इस्तेमाल करते हैं, जो कानों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, घरेलू उपाय अपनाकर कानों को सुरक्षित और प्राकृतिक रूप से साफ़ किया जा सकता है।
- प्राकृतिक प्रक्रिया: शरीर कान में अपना मैल बनाता है, जो धूल और बैक्टीरिया को रोकने में मदद करता है।
- अत्यधिक सफाई की आदत: बार-बार कान साफ करने से प्राकृतिक मैल बढ़ सकता है।
- धूल भरे वातावरण में रहना: अत्यधिक गंदी और धूल भरी जगह पर रहने से गंदगी जल्दी जमा हो जाती है।
- ईयरफ़ोन या हेडफ़ोन का ज़्यादा इस्तेमाल: लंबे समय तक हेडफ़ोन या ईयरफ़ोन पहनने से कान का मैल नहीं निकलता और कानों में जमा हो जाता है।
- त्वचा संबंधी समस्याएं: कुछ लोगों की त्वचा रूखी होती है, जिससे उनमें मैल जमा होने की संभावना बढ़ जाती है।
- कान में गर्म नारियल या जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें।
- तेल को कान में अच्छी तरह समा जाने देने के लिए सिर को 10-15 मिनट तक झुकाकर रखें।
- इसके बाद कान को गर्म पानी से धो लें।
- यह विधि कान में जमी गंदगी को नरम और निकालने में मदद करती है।
- हाइड्रोजन की 2-3 बूँदें डालें कान में पेरोक्साइड।
- थोड़ी देर बाद, बुलबुले बनने लगेंगे, जो गंदगी को बाहर निकालने में मदद करेंगे।
- सिर को झुकाकर गंदगी को बाहर आने दें और हल्के नम कपड़े से पोंछ लें।
- एक कप गर्म पानी में आधा छोटा चम्मच नमक मिलाएँ।
- इस मिश्रण में एक गुलाब भिगोएँ और 2-3 बूँदें कान में डालें।
- थोड़ी देर बाद सिर झुकाएँ और मैल बाहर आने दें।
- कान में गुनगुने सरसों के तेल की 2-3 बूँदें डालें।
- सिर को 10 मिनट तक झुकाकर रखें और फिर कपड़े से पोंछ लें।
- यह कान में जमी गंदगी को मुलायम और निकालने में मदद करता है।
- ताज़ा एलोवेरा जेल निकालें और उसे थोड़े से पानी में मिलाएँ।
- इस मिश्रण की 2-3 बूँदें कान में डालें और 5-10 मिनट बाद धो लें।
- एलोवेरा कान के अंदरूनी हिस्से को भी नमी प्रदान करता है।
- सरसों के तेल में लहसुन की 2-3 कलियाँ गरम करें।
- तेल के गर्म होने पर, कान में 2 बूँदें डालें।
- यह संक्रमण और कान के मैल को हटाने का एक प्रभावी उपाय है।
- कानों को कभी भी साफ़ न करें कान को नुकीली चीज़ों से न छुएँ, इससे कान के पर्दे को नुकसान पहुँच सकता है।
- अत्यधिक कान की सफ़ाई प्राकृतिक सुरक्षा तंत्र को नष्ट कर सकती है।
- अगर कान में पानी चला जाए, तो संक्रमण से बचने के लिए उसे तुरंत सुखा लें।
- अगर आपको कान में दर्द, खुजली या सुनने में तकलीफ हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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