मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे लोगों को अपना शिकार बना रही है। अगर शुरुआती लक्षणों को पहचान लिया जाए तो मधुमेह को काफी हद तक रोका जा सकता है, लेकिन अगर आप मधुमेह रोगी हैं, तो समझ लीजिए कि आपको अपनी पूरी जीवनशैली और आहार में बदलाव करने की ज़रूरत है।
रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए आप आयुर्वेदिक औषधियों का भी सहारा ले सकते हैं। इसी तरह, शारदुनिका के पत्ते मधुमेह रोगियों के लिए किसी रामबाण औषधि से कम नहीं हैं। शारदुनिका को मधुनाशिनी या गुड़मार भी कहा जाता है।
शारदुनिका के पत्तों में क्लोरोफिल, राल, एल्ब्यूमिन, टार्टरिक अम्ल, ब्यूटिरिक अम्ल, फॉर्मिक अम्ल, कार्बोहाइड्रेट, एंथ्राक्विनोन व्युत्पन्न जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
शार्दूनिका मीठा खाने की इच्छा को दूर करती है।
अगर आपको कुछ मीठा खाने का मन कर रहा है, तो आप शार्दूनिका के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। इसके पत्तों में एक सक्रिय अम्ल यौगिक होता है। जिसे जिम्नेमिक अम्ल कहते हैं। इन पत्तों को धीरे-धीरे चबाया जा सकता है। इससे मीठा खाने की इच्छा दूर होगी।
शार्दूनिका के पत्तों का स्वाद बहुत कड़वा होता है। अगर इसके पत्तों को जीभ पर 5 सेकंड के लिए भी रखा जाए, तो मीठा खाने की इच्छा तुरंत दूर हो जाती है।
आप इस पेड़ के पत्तों का चूर्ण बनाकर भी रख सकते हैं। इस चूर्ण का सेवन सुबह के समय किया जा सकता है। इससे आपका रक्त शर्करा स्तर पूरे दिन नियंत्रण में रहेगा।
शार्दूनिका के अन्य लाभ जानें
1- इसके पत्ते चबाने से शरीर में सूजन और जलन कम होती है।
2 – ये पत्ते अस्थमा और सांस संबंधी समस्याओं में भी बहुत अच्छे माने जाते हैं।
3 – यह अल्सर की समस्या को ठीक करने में भी बहुत उपयोगी है।
4 – शार्दुनिका के पत्तों को शरीर पर रगड़ने से भी खुजली से राहत मिलती है।
5 – पीरियड्स के दौरान भारी रक्तस्राव को रोकने में भी इसे काफी कारगर माना जाता है।
6 – त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर कर चेहरे को स्वस्थ रखता है।
7 – यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी फायदेमंद है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
