गर्भावस्था से बचने के लिए सुरक्षा एक सुरक्षित और आसान तरीका है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना सुरक्षा के भी गर्भधारण को रोका जा सकता है? अगर आप और आपका साथी अभी तक गर्भधारण के लिए तैयार नहीं हैं, तो यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप गर्भधारण से बच सकते हैं। इनमें से कुछ प्राकृतिक तरीके हैं, जबकि कुछ चिकित्सकीय सहायता पर आधारित हैं। आइए इस पर विस्तार से चर्चा करते हैं।
(1) मासिक धर्म चक्र (कैलेंडर प्रणाली) को समझें
गर्भावस्था का सीधा संबंध महिला के मासिक धर्म चक्र से होता है। आमतौर पर, महिला के मासिक धर्म शुरू होने के 12वें और 16वें दिन के बीच ओव्यूलेशन होता है। यही वह समय होता है जब गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है। अगर इस दौरान संभोग से परहेज किया जाए तो गर्भधारण को रोका जा सकता है।
(2) लिंग निष्कर्षण विधि
इस विधि में, पुरुष को लिंग को योनि से बाहर निकालना होता है। स्खलन से पहले। हालाँकि, यह तरीका पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है क्योंकि कुछ शुक्राणु स्खलन से पहले भी योनि में प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए, इसकी सफलता दर कम है।
(3) गर्भनिरोधक गोलियाँ
गर्भनिरोधक गोलियाँ एक प्रभावी तरीका हैं, लेकिन इन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए। ये गोलियाँ हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करती हैं, जिससे ओव्यूलेशन रुक जाता है। हालाँकि, इनके कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जैसे वज़न बढ़ना या मूड स्विंग।
(4) कॉपर-टी (आईयूडी)
कॉपर-टी एक दीर्घकालिक गर्भनिरोधक विधि है। इसे महिला के गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया जाता है और यह शुक्राणु को अंडे तक पहुँचने से रोकता है। इसे डॉक्टर की मदद से डाला जाता है और बच्चे की इच्छा होने पर इसे हटाया जा सकता है।
(5) स्थायी विधियाँ (ऑपरेशन)
यदि आप भविष्य में बच्चे नहीं चाहते हैं, तो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए स्थायी ऑपरेशन किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पुरुषों के लिए नसबंदी और महिलाओं के लिए नसबंदी। यह विधि स्थायी है, इसलिए इसे सोच-समझकर चुनना चाहिए।
आप इन तरीकों को अपनाकर गर्भधारण से बच सकती हैं, लेकिन हर तरीके के अपने फायदे और नुकसान हैं। इसलिए, सही तरीका चुनने से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। याद रखें, सुरक्षित यौन संबंध न केवल गर्भधारण से, बल्कि यौन संचारित संक्रमणों से भी बचाता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
