वायु प्रदूषण न केवल फेफड़ों के लिए, बल्कि मस्तिष्क के लिए भी घातक है! याददाश्त और सोचने की क्षमता प्रभावित होती है। प्रदूषित हवा में मौजूद सूक्ष्म कण मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को कम कर देते हैं, जिससे मनोभ्रंश जैसी गंभीर समस्याएं बढ़ जाती हैं।
मस्तिष्क स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए एक गंभीर चिंता का विषय हैं। समय के साथ, उनका डर बढ़ता जाता है। अध्ययनों में, बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान संबंधी समस्याओं को इसके लिए जिम्मेदार ठहराया गया है।
हाल ही में आई एक रिपोर्ट में, विशेषज्ञों की एक टीम ने कहा कि समय के साथ लोगों की सोचने की क्षमता कम होती जाती है, जिसका असर वयस्कों से लेकर बुजुर्गों तक सभी पर पड़ता है।
इसके अलावा, बड़ी संख्या में लोगों ने याददाश्त कम होने की भी शिकायत की है। वैज्ञानिकों ने बढ़ते वायु प्रदूषण को इन सभी मस्तिष्क संबंधी विकारों का मुख्य कारण बताया है। ब्रिटेन में हाल ही में किए गए एक अध्ययन में, विशेषज्ञों की एक टीम ने कहा कि वायु प्रदूषण की समस्या वैश्विक स्तर पर बढ़ रही है।
आमतौर पर वायु प्रदूषण को फेफड़ों और हृदय रोगों के लिए ज़िम्मेदार माना जाता है, लेकिन समय के साथ यह मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक साबित हो रहा है। प्रदूषित हवा में थोड़ी देर के लिए भी साँस लेने से आपकी याददाश्त और सोचने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
वायु प्रदूषण का बढ़ता स्तर मस्तिष्क के लिए अच्छा नहीं है।
बर्मिंघम और मैनचेस्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर, विशेष रूप से PM 2.5, के संपर्क में आने से आपके स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।
PM 2.5 वायु प्रदूषण का वह घटक है जो स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक हानिकारक है। आँकड़े बताते हैं कि वर्ष 2015 में, वायु प्रदूषण के कारण होने वाले प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों ने लगभग 42 लाख लोगों की जान ले ली। यह केवल सांस लेने या फेफड़ों की समस्याओं से संबंधित नहीं है, बल्कि यह आपके मस्तिष्क के कार्य को भी प्रभावित कर रहा है।
लोगों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है।
जो लोग प्रदूषित हवा के संपर्क में रहते हैं, उन्हें ध्यान केंद्रित करने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में अधिक कठिनाई हो सकती है। मानसिक अशांति की यह स्थिति दैनिक गतिविधियों पर भी गहरा प्रभाव डाल सकती है।
इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने 26 वयस्कों को दो समूहों में विभाजित किया। इसमें एक समूह प्रदूषित हवा के संपर्क में था जबकि दूसरा समूह स्वच्छ हवा में साँस ले रहा था।
अध्ययन में क्या पता चला?
जब दोनों समूहों के मस्तिष्क के कार्य की जाँच की गई, तो पाया गया कि प्रदूषित क्षेत्रों में रहने वालों में समय के साथ आत्म-नियंत्रण और एकाग्रता की समस्याएँ बढ़ गई थीं।
विशेषज्ञों ने अपने अध्ययन में पाया कि हवा में मौजूद सूक्ष्म कण, जिन्हें पार्टिकुलेट मैटर (पीएम) कहा जाता है, मानसिक क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इतना ही नहीं, कुछ घंटों के लिए भी पीएम 2.5 के संपर्क में रहना आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से हानिकारक हो सकता है।
WHO क्या कहता है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) भी अनुशंसा करता है कि हवा में PM 2.5 का स्तर एक दिन में 15 माइक्रोग्राम प्रति घन मीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। यह स्तर पूरे वर्ष में पाँच माइक्रोग्राम प्रति घन मीटर से कम होना चाहिए।
शोध से पता चलता है कि वायु प्रदूषण (PM 2.5) संज्ञानात्मक क्षमता में गिरावट लाकर स्मृति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। प्रदूषित हवा के संपर्क में आने वाले लोगों में मनोभ्रंश जैसी गंभीर मस्तिष्क संबंधी समस्याओं में भी वृद्धि हुई है। प्रदूषित हवा में मौजूद सूक्ष्म कण सूजन भी बढ़ा सकते हैं और मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को कम कर सकते हैं, जिससे कई गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
