स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है जो मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में अचानक रुकावट के कारण होती है। समय पर उपचार न मिलने पर यह स्थिति जानलेवा भी हो सकती है। ऐसी स्थिति में, कुछ प्राथमिक उपचार और उपाय मरीज की जान बचाने में मददगार हो सकते हैं। आइए इन उपायों और इन्हें करने का सही तरीका जानें:
लकवा के दौरे की पहचान के लक्षण
- चेहरा एक तरफ झुक जाना।
- बोलने में कठिनाई या आवाज़ साफ़ न आना।
- हाथ या पैर के एक तरफ कमज़ोरी या सुन्नपन।
- चक्कर आना, संतुलन खोना।
- अचानक और तेज़ सिरदर्द।
- इन लक्षणों के प्रकट होते ही डॉक्टर की मदद लेना ज़रूरी है।
लकवा के दौरान प्राथमिक उपचार रोगी को सीधा लिटाएँ। रोगी को एक समतल और सुरक्षित सतह पर सीधा लिटाएँ। मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को संतुलित करने के लिए सिर को थोड़ा ऊपर उठाएँ। श्वास और नाड़ी की जाँच करें। यदि श्वास या नाड़ी रुक गई है, तो सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करें। इसके लिए किसी प्रशिक्षित व्यक्ति की मदद लें। जीभ बाहर निकालें।
यदि रोगी बेहोश है, तो सुनिश्चित करें कि जीभ गले में न फंसे। जिससे सांस लेने में रुकावट आ सकती है। आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार काली मिर्च का सेवन: एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाएँ। रोगी को धीरे-धीरे पिलाएँ। काली मिर्च रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
सरसों का तेल: सरसों के तेल को गर्म करके रोगी के हाथों और पैरों पर मालिश करें। इससे रक्त प्रवाह बेहतर होता है।
लहसुन: लहसुन की 2-3 कलियाँ चबाएँ या उसका रस निकालकर पिलाएँ।
लहसुन रक्त वाहिकाओं को खोलने में मदद करता है। एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर रोगी को पिलाएँ। इससे रक्त प्रवाह बेहतर होता है।
इन बातों का ध्यान रखें
- रोगी को ज़्यादा न हिलाएँ।
- रोगी को चबाने के लिए कोई ठोस चीज़ न दें।
- स्व-उपचार पर निर्भर न रहें; चिकित्सा सहायता प्राथमिक है।
- लकवा रोकने के उपाय
जोखिम कम करने के उपाय
- अपने रक्तचाप और मधुमेह की नियमित जाँच करवाएँ।
- संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें।
- धूम्रपान और शराब का सेवन न करें।
- योग और ध्यान करें तनाव कम करने के लिए।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
