सर्दियों के मौसम में एड़ियों का फटना एक आम समस्या है। जो शरीर में पानी की कमी, गलत जूते और उचित देखभाल न करने आदि कई कारणों से हो सकती है। यह समस्या महिलाओं में सबसे ज़्यादा देखी जाती है।
कुछ महिलाओं में तो यह समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि एड़ियों से खून आने लगता है। जिससे उन्हें काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है।
अगर आप भी फटी एड़ियों की समस्या से परेशान हैं या चाहती हैं कि इस सर्दी में आपकी एड़ियाँ बिल्कुल मुलायम रहें, तो बाज़ार में मिलने वाली क्रीम की बजाय आप इन घरेलू नुस्खों को आज़मा सकती हैं। तो आइए जानते हैं फटी एड़ियों से राहत दिलाने वाले घरेलू नुस्खे।
फटी एड़ियों से राहत दिलाएँगे ये घरेलू नुस्खे
गर्म पानी-
एक बर्तन में गर्म पानी लें और उसमें नमक डालें। अब अपनी एड़ियों को इसमें 15-20 मिनट तक डुबोकर रखें। इससे फटी एड़ियों से राहत मिल सकती है।
शहद और नींबू-
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए शहद और नींबू के रस को अच्छी तरह मिलाएँ। इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।
नारियल का तेल
रात को सोने से पहले तिल के तेल या नारियल के तेल से अपनी फटी एड़ियों की मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह धो लें।
प्याज का रस
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए, एक प्याज काटकर उसका रस निकालें और उसे फटी एड़ियों पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे फटी एड़ियों से राहत मिल सकती है।
बादाम का तेल
रात को सोने से पहले, बादाम के तेल से अपनी एड़ियों की अच्छी तरह मालिश करें और फिर सूती मोज़े पहनकर सो जाएँ। सुबह उठने के बाद धो लें।
केला और शहद
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए एक केले को अच्छी तरह मसलकर उसमें शहद मिलाएँ। इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाकर 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें।
