इलायची लगभग हर भारतीय रसोई में पाई जाती है। आमतौर पर हम सभी इलायची का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कई औषधीय गुण भी हैं।
अगर इलायची का नियमित सेवन किया जाए, तो यह शरीर के लिए कई आश्चर्यजनक लाभ प्रदान कर सकती है। इलायची कई प्रकार की होती है। जैसे हरी इलायची और काली इलायची। इसके अलावा, बड़ी इलायची, भूरी इलायची, नेपाली इलायची और बंगाली इलायची या लाल इलायची भी उपलब्ध हैं।
हरी इलायची का इस्तेमाल पूजा और मीठे व्यंजनों में किया जाता है। मोटी काली इलायची का इस्तेमाल मसालों में किया जाता है। आप कोई भी इलायची खाएँ, हर इलायची के अपने-अपने फायदे होते हैं। तो बिना देर किए आइए इलायची के फायदों के बारे में जानते हैं।
इलायची के फायदे
(1) आपको जानकर हैरानी होगी कि अगर इलायची का रोजाना सेवन किया जाए, तो यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को भी मात दे सकती है। दरअसल, इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंह के कैंसर और त्वचा के कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में कारगर होते हैं।
इसलिए कैंसर के मरीजों को रोज़ाना इलायची का सेवन करना चाहिए। अगर एक सामान्य व्यक्ति भी इसे रोज़ाना खाए, तो कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है।
(2) आजकल की खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खानपान के कारण पुरुषों को यौन संचारित रोग या यौन रोग होने लगे हैं। एक बुजुर्ग पुरुष वार्ड भी इस बीमारी से पीड़ित है। ऐसे में इलायची आपकी यौन समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है।
इसलिए छोटी हरी इलायची लें और उसे दूध और शहद के साथ उबालकर रात को सोने से पहले खाएं। इससे आपकी सभी यौन समस्याएं दूर हो जाएंगी।
(3) इलायची गैस, एसिडिटी और पेट से जुड़ी सभी समस्याओं में फायदेमंद है। आप इसका रोजाना सेवन कर सकते हैं।
(4) रक्तचाप के रोगियों को भी रोजाना इलायची खानी चाहिए। इसमें मौजूद मैग्नीशियम और पोटेशियम न केवल रक्तचाप को नियंत्रित रखता है बल्कि शरीर में रक्त संचार को भी सामान्य करता है।
(5) इलायची का सेवन अस्थमा, सांस लेने में तकलीफ या फेफड़ों के सिकुड़ने जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद है। इन बीमारियों से बचने के लिए दिन में दो बार इलायची चबाना चाहिए।
हमें उम्मीद है कि आपको इलायची के ये फायदे पसंद आए होंगे। कृपया इसे ज़्यादा से ज़्यादा लोगों तक पहुँचाएँ।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
