सर्दी के मौसम में गरमा गरम चाय पीना किसे पसंद नहीं होता? लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध वाली चाय सेहत के लिए बेहद नुकसानदेह होती है। आइए जानें कि चाय में कौन सी चीज़ें मिलकर उसे ज़हरीला बना देती हैं।
चाय में ये एक चीज़ मिलाने से वो ज़हरीली हो जाती है!
सर्दियों के मौसम में गरमा गरम चाय पीना किसे पसंद नहीं होता? लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध वाली चाय सेहत के लिए बेहद नुकसानदेह होती है। आइए जानें कि चाय में कौन सी चीज़ें मिलकर उसे ज़हरीला बना देती हैं।
दरअसल दूध वाली चाय में चीनी होती है जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकती है। चाय में चीनी मिलाना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।
पाचन तंत्र
चाय में दूध और चीनी मिलाने से उसका स्वाद तो बढ़ जाता है, लेकिन यह पाचन तंत्र के लिए हानिकारक है। ज़्यादा मात्रा में दूध वाली चाय पीने से अपच का खतरा रहता है। यह कभी-कभी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
मधुमेह
भारतीयों की सुबह चाय से शुरू होती है। ज़्यादातर लोग सुबह खाली पेट दूध वाली चाय पीते हैं। खाली पेट दूध वाली चाय पीने से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। चाय में चीनी की वजह से मिठास बढ़ जाती है। जिसे मधुमेह के लिए ज़हर माना जाता है। इसलिए मधुमेह के रोगियों को भूलकर भी चीनी वाली चाय नहीं पीनी चाहिए।
कैल्शियम
दिन में ज़्यादा चाय पीने से शरीर में कैल्शियम की कमी हो सकती है। इसके अलावा, ज़्यादा चाय पीने से लिवर को भी नुकसान पहुँच सकता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
