मुँह के छाले एक आम समस्या है। आपने भी कभी न कभी इस समस्या का सामना ज़रूर किया होगा। मुँह में एक छोटा सा सिस्ट भी हो तो तेज़ दर्द और सूजन का कारण बन सकता है।
साथ ही, जैसे-जैसे यह बढ़ता है, कुछ भी खाना-पीना मुश्किल हो सकता है। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे पेट साफ़ न रहना, पेट में गर्मी, मुँह की साफ़-सफ़ाई न रखना, डिहाइड्रेशन और विटामिन बी, सी की कमी।
बेटर हेल्थ के अनुसार, मुँह के छालों का सबसे आम कारण चोट लगना (जैसे गलती से गाल के अंदर का हिस्सा काट लेना) है। कुछ दवाइयाँ, मुँह में त्वचा पर चकत्ते, वायरल, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण, रसायन और कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ भी मुँह के छालों के लिए ज़िम्मेदार हो सकती हैं।
रिपोर्ट में कहा गया है कि ज़्यादातर मामलों में, मुँह के छाले हानिरहित होते हैं और बिना किसी इलाज के 10 से 14 दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं।
मुँह के छालों से छुटकारा पाने के लिए कई दवाइयाँ उपलब्ध हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप घरेलू नुस्खों से भी इस समस्या से राहत पा सकते हैं। आज हम आपको मुँह के छालों से राहत पाने के 4 घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं मुँह के छालों से कैसे राहत पाएँ।
नमक के पानी से गरारे करना मुँह के छालों से छुटकारा पाने का सबसे आसान और सस्ता तरीका है। नमक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं।
नमक तो हर किसी के घर में हमेशा उपलब्ध होता है, ऐसे में आप नमक को पानी में उबाल सकते हैं या एक गिलास ताज़ा उबले पानी में एक छोटा चम्मच नमक डालकर अच्छी तरह मिला सकते हैं। इसके बाद इस पानी से अच्छी तरह गरारे करें। यह उपाय दिन में 3-4 बार किया जा सकता है। इससे मुँह के छालों से तुरंत राहत मिलती है।
लौंग का इस्तेमाल हर भारतीय घर में खाना बनाने में किया जाता है। आयुर्वेद में लौंग का बहुत महत्व है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुण होते हैं, जो मुँह के छालों को ठीक करने और मुँह के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
मुँह के छालों को जल्दी ठीक करने के लिए, आप लौंग के तेल में रुई भिगोकर छालों पर लगा सकते हैं। लौंग का तेल लगाने से पहले, अपने मुँह को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा भी मुँह के छालों से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है? अगर आपके घर में ताज़ा एलोवेरा है, तो इसकी पत्तियों से ताज़ा जेल निकालकर छालों पर लगाएँ। फिर 5 से 10 मिनट बाद पानी से धो लें। आप इसे आज़मा सकते हैं दिन में दो बार इस उपाय का प्रयोग करें। इससे आपको मुँह के छालों से भी तुरंत राहत मिलेगी।
आप छालों के इलाज के लिए लहसुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीबायोटिक गुण मुँह के छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं। इसके लिए आपको लहसुन की दो-तीन कलियों का पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगाना है। लगभग 10-15 मिनट बाद, गुनगुने पानी से मुँह धो लें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
