7 दिन तक सुबह खाली पेट 2 हरी इलायची चबाएं, जो होगा सोच भी नहीं सकते, जानें इसके चमत्कारी फायदे…

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  • अगर मुंह में छाले हो जाएं, तो इसे पीसकर इसका चूर्ण छाले पर लगाने से आराम मिलता है।
  • हरी इलायची का सेवन हिचकी रोकने में भी फायदेमंद हो सकता है।
  • साथ ही, इसका सेवन हमारी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। हरी इलायची का सेवन जोड़ों के दर्द, वजन बढ़ने जैसी समस्याओं में भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। नुकसान।
कैसे सेवन करें?
इसका सेवन बहुत आसान है। आपको बस सुबह उठकर 2 इलायची चबानी हैं और फिर पानी पीना है। इसका नियमित सेवन करने से आपको इसके फायदे खुद-ब-खुद दिखने लगेंगे।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।

रसोई में रखी एक छोटी इलायची हमारे शरीर की कई बीमारियों में फायदेमंद होती है। आमतौर पर लोग हरी इलायची का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में करते हैं। चाहे किसी भी तरह की मिठाई बनानी हो, कोई सब्ज़ी की ग्रेवी बनानी हो या कुछ अलग। इसकी खुशबू और स्वाद हर चीज़ में एक अलग ही स्वाद और खुशबू भर देते हैं।

क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है? डॉ. विनोद शर्मा ने इस हरी इलायची को खाने के फायदों के बारे में बताया है। हरी इलायची चबाने के फायदे
  • यह पेट दर्द, गैस, सूजन, खट्टी डकारें आदि से राहत दिलाने में मदद करेगी।
  • इसके अलावा, जिन लोगों को कब्ज की समस्या है और सुबह उठने के बाद पेट साफ़ नहीं होता, उनके लिए भी सुबह खाली पेट इलायची का सेवन फायदेमंद होता है।
  • जिन महिलाओं को ल्यूकोरिया की समस्या है, उन्हें 2 इलायची के दानों के साथ पानी पीने से आराम मिलेगा।
  • दूसरी ओर, अगर आप रात को सोने से पहले इस इलायची का सेवन करते हैं, तो अनिद्रा की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके साथ ही, यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है।
  • अगर मुंह में छाले हो जाएं, तो इसे पीसकर इसका चूर्ण छाले पर लगाने से आराम मिलता है।
  • हरी इलायची का सेवन हिचकी रोकने में भी फायदेमंद हो सकता है।
  • साथ ही, इसका सेवन हमारी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। हरी इलायची का सेवन जोड़ों के दर्द, वजन बढ़ने जैसी समस्याओं में भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। नुकसान।
कैसे सेवन करें?
इसका सेवन बहुत आसान है। आपको बस सुबह उठकर 2 इलायची चबानी हैं और फिर पानी पीना है। इसका नियमित सेवन करने से आपको इसके फायदे खुद-ब-खुद दिखने लगेंगे।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
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