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हल्की सर्दी, गले में खराश या खांसी जैसे सामान्य लक्षण भी अब कोरोना वायरस से जुड़ गए हैं और हमारे मन में डर पैदा कर रहे हैं। यह स्वाभाविक भी है क्योंकि पिछले कुछ सालों में हमें यही सिखाया गया है कि इन छोटी-छोटी बातों को नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है। लेकिन क्या हमें हर बार हल्की सर्दी-जुकाम या खांसी होने पर डॉक्टर के पास जाना चाहिए? या ये लक्षण कब गंभीर हो जाते हैं और तुरंत इलाज की ज़रूरत पड़ती है? तो आइए जानते हैं इसके बारे में। -हल्की सर्दी-ज़ुकाम-और-खांसी-k-pach-k-r-n”>हल्की सर्दी-ज़ुकाम या कोरोना के बाद सर्दी-ज़ुकाम आमतौर पर सर्दी-ज़ुकाम, फ्लू या एलर्जी के कारण होता है। लेकिन कोरोना के बाद, ये लक्षण हमें सतर्क रहने के लिए मजबूर करते हैं।
- गले में खराश
- हल्की भरी हुई या बहती नाक
- सूखी या हल्की गीली खाँसी
- हल्का बुखार
- कमज़ोरी या थकान
- 38 डिग्री से ज़्यादा बुखार और 2 दिन बाद भी कम न होना।
- साँस लेने में तकलीफ़, तेज़ साँसें, या सीने में दबाव महसूस होना।
- लगातार बढ़ती खांसी या खून का बलगम आना।
- अत्यधिक कमज़ोरी, चक्कर आना या बेहोशी।
- स्वाद या गंध का अचानक गायब हो जाना।
- मास्क पहनें और हाथों की सफ़ाई का विशेष ध्यान रखें।
- घर पर आराम करें और ज़्यादा व्यायाम या बाहर जाने से बचें।
- खूब पानी पिएँ और पौष्टिक आहार लें।
- सर्दी-ज़ुकाम के दौरान शरीर को लड़ने का मौका देने के लिए भरपूर आराम करें।
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