शरीर में ज़्यादातर बीमारियाँ किडनी और लिवर की कमज़ोरी या संक्रमण के कारण होती हैं। ऐसे में इन दोनों अंगों को स्वस्थ रखने के लिए इनकी सफ़ाई बेहद ज़रूरी है। ऐसे में घरेलू उपचार ही सबसे अच्छा विकल्प है। जिससे कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होगा और शरीर के ये दोनों मुख्य अंग भी स्वस्थ रहेंगे।
आइए हम आपको बताते हैं कि सिर्फ़ एक ख़ास पानी से इसे कैसे साफ़ किया जाए, जिसे कोई भी घर पर आसानी से बना सकता है। इसके लिए पूरी पोस्ट अंत तक पढ़ें और अगर आपको यह उपयोगी लगे तो अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।
आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप धनिया और किशमिश के पानी का इस्तेमाल करके किडनी और लिवर की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।
यह तरीका लिवर से चर्बी हटाने के साथ-साथ क्रोनिक किडनी डिज़ीज़ से भी बचाता है और किडनी स्टोन बनने की संभावना को कम करता है। इसमें शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए ज़रूरी सभी औषधीय गुण मौजूद हैं। तो आइए जानें कि धनिया का इस्तेमाल कैसे करें ताकि आपका लिवर, किडनी और पैंक्रियाज़ ठीक से काम कर सकें।
यह आसान तरीका शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और लिवर और किडनी के लिए बेहद फायदेमंद है। क्या आप जानते हैं कि लिवर हमारे शरीर में 500 से ज़्यादा महत्वपूर्ण कार्य करता है?
अनियमित खानपान के कारण आजकल लोगों में लिवर से जुड़ी बीमारियाँ तेज़ी से बढ़ रही हैं। लिवर की बीमारी के शुरुआती लक्षणों को पहचानकर और समय पर जीवनशैली में बदलाव लाकर लिवर की बीमारी से बचा जा सकता है।
लिवर की क्षति के लक्षण और कारण
पेट के दाहिनी ओर दर्द
कई बार, जब लोगों को पेट में दर्द होता है, तो वे इसे सामान्य दर्द समझ लेते हैं या फिर यह सोचकर दर्द निवारक दवाएँ ले लेते हैं कि यह खान-पान संबंधी गड़बड़ी के कारण है। लेकिन अगर आपको पेट के दाहिनी ओर दर्द होता है और यह बार-बार होता है, तो यह लिवर की बीमारी का संकेत हो सकता है। इससे लिवर में संक्रमण, फैटी लिवर या सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।
पेशाब का रंग पीला
अगर आपका पेशाब सामान्य से ज़्यादा गहरा या पीले रंग का है, तो यह लिवर की समस्या का संकेत हो सकता है। जब शरीर में बिलीरुबिन बढ़ जाता है, तो पेशाब का रंग गहरा पीला हो जाता है। अगर यह कुछ दिनों से ज़्यादा रहे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
वज़न कम करें
बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक वज़न कम होना लिवर की बीमारी का संकेत हो सकता है। लिवर भोजन को पचाने और शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने का एक महत्वपूर्ण कार्य करता है। अगर लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते, जिससे वज़न तेज़ी से कम होता है।
पैरों और टखनों में सूजन
पैरों और टखनों में सूजन लिवर की बीमारी का एक लक्षण हो सकता है। जब लिवर प्रभावित होता है, तो यह अतिरिक्त ऊतक बनाने लगता है, जिससे इसके सामान्य कामकाज में बाधा आती है। इससे रक्तचाप बढ़ जाता है और पैरों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे सूजन हो सकती है। आमतौर पर इस सूजन में दर्द नहीं होता है।
-कमजोरी और थकान
यकृत में जमा विषाक्त पदार्थ शरीर में थकान और कमजोरी पैदा कर सकते हैं। यकृत भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए ज़िम्मेदार होता है। अगर यह ठीक से काम नहीं करता है, तो शरीर को पर्याप्त ऊर्जा और पोषक तत्व नहीं मिल पाते, जिसके परिणामस्वरूप लगातार थकान और कमजोरी बनी रहती है।
शरीर का पीलापन
जब यकृत बहुत अधिक बिलीरुबिन का उत्पादन करने लगता है, तो शरीर में पीलिया के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। बिलीरुबिन यकृत में मृत रक्त कोशिकाओं से बनने वाला एक पदार्थ है और इसका रंग पीला होता है। इसलिए इसके लक्षण शरीर के बाहर पीले दिखाई देते हैं।
क्रोनिक किडनी रोग क्या है?
कभी-कभी गुर्दे की बीमारी को नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है। इसलिए, बीमारी के बिगड़ने से पहले ही उसे रोकना ज़रूरी है। इसे समझने के लिए आपको इसका कारण जानना होगा।
गुर्दा शरीर में संतुलन बनाए रखने वाला एक अंग है। यह शरीर में अतिरिक्त नमक और पानी को नियंत्रित करता है, रक्त का उत्पादन करता है, हड्डियों को मजबूत करता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
गुर्दे की क्षति के मुख्य कारण और लक्षण
मधुमेह
मधुमेह आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, और उच्च रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे गुर्दे को कमज़ोर कर देता है।
उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप गुर्दे के कार्य को प्रभावित करता है और गुर्दे की बीमारी का एक प्रमुख कारण है।
अत्यधिक सोडियम का सेवन
सोडियम सीधे गुर्दे को प्रभावित करता है, क्योंकि यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। अत्यधिक सोडियम का सेवन उच्च रक्तचाप का कारण बनता है, जो गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
लिवर और किडनी को स्वस्थ रखने का आसान तरीका
धनिया पत्ती का पानी:
धनिया को पानी में 15 मिनट तक उबालें, फिर छानकर अलग रख दें। इसे रोज़ाना पीने से लिवर और किडनी साफ़ हो जाएँगे।
धनिया और नींबू का सूप:
ताज़ा धनिया पत्ती, नींबू का रस, थोड़े से कॉर्नस्टार्च और मसालों से एक सेहतमंद सूप बनाएँ। यह लिवर और किडनी के लिए फायदेमंद है।
किशमिश का पानी:
150 ग्राम किशमिश को रात भर पानी में भिगोएँ, अगली सुबह पानी छानकर खाली पेट पिएँ। इससे लिवर और किडनी की कार्यक्षमता में सुधार होगा।
यह घरेलू उपाय आपके लिवर और किडनी को आसानी से साफ़ करने और आपको स्वस्थ रखने में मदद करेगा!
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
