धूल और प्रदूषण न केवल त्वचा, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचाते हैं। इससे कान भी प्रभावित होते हैं। कान में मैल जमा होने से खुजली, सूजन और दर्द होता है। इसके लिए नियमित रूप से कान की सफाई बेहद ज़रूरी है। कई लोग कान साफ़ करने के लिए माचिस और ईयरबड्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपकी यह तकनीक कान के अंदर मैल पहुँचा देती है, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। इसलिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताएँगे जिनकी मदद से आप मिनटों में कान का मैल निकाल पाएँगे।
कान साफ़ करने का सबसे आसान तरीका
- कान साफ़ करने के लिए आप ईयर ड्रॉप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सबसे सुरक्षित तरीका है। इस ड्रॉप को डालने के बाद, कान में जमी गंदगी नरम हो जाती है और आसानी से बाहर निकल जाती है। आपको यह ड्रॉप 5 से 7 दिनों तक कान में डालनी है।
- इसके अलावा, आप रूण की मदद से भी कान साफ़ कर सकते हैं। या फिर, आप बाहरी हिस्से को गीले कपड़े से पोंछ सकते हैं। अगर आप कान साफ़ कर रहे हैं, तो रूठी के साथ, इस बात का विशेष ध्यान रखें कि रूठी का अंदरूनी हिस्सा न फँसे।
- कान साफ़ करने के लिए, आधा चम्मच बेकिंग सोडा को गर्म पानी में मिलाकर ड्रॉपर बोतल में भर लें। फिर एक बार में 5 से 10 बूँदें कान में डालें। ऐसा करने से कुछ ही मिनटों में कान की गंदगी साफ़ हो जाएगी।
- आप ग्लिसरीन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने से कान का मैल चिपचिपा होकर बाहर आ जाएगा। यह सबसे आसान तरीका है।
- आप नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल तेल की कुछ बूँदें कान में डालें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। ऐसा करने से कुछ ही मिनटों में कान का मैल निकल जाएगा।
इसलिए, अगर कान का मैल बहुत ज़्यादा है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए, ताकि कोई और समस्या न हो।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
