कई लोग सोचते हैं कि मुँह के छाले होना सामान्य बात है। उन्हें लगता है कि कुछ दिनों में ये ठीक हो जाएँगे, लेकिन अगर छाले बार-बार हों, तो ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं।
मुँह या जीभ पर छाले होने से खाने-पीने में तकलीफ होती है। इस वजह से व्यक्ति सादा खाना भी खाने से परहेज़ करता है। कभी-कभी तो ऐसी स्थिति आ जाती है कि व्यक्ति एक-दो दिन तक खाना भी छोड़ सकता है।
छालों के कारण
पोषण की कमी
शरीर में विटामिन B12, आयरन और फोलिक एसिड की कमी से अल्सर हो सकता है।
पाचन तंत्र की समस्या
पेट की समस्याएँ जैसे गर्मी, कब्ज या एसिडिटी भी मुँह में छाले पैदा कर सकती हैं। अगर पेट में बार-बार गैस और गर्मी की समस्या हो, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
मौखिक संक्रमण
अगर मुँह की स्वच्छता पर पर्याप्त ध्यान न दिया जाए, तो बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण से छाले हो सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
महिलाओं में, मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण छाले हो सकते हैं।
खराब जीवनशैली
अधिक मसालेदार, तला हुआ और मसालेदार खाना, तंबाकू-गुटखा खाना और धूम्रपान-शराब का सेवन आदि भी अल्सर के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।
कौन सी बीमारियाँ इसका संकेत हो सकती हैं?
एनीमिया
शरीर में आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है, जिससे बार-बार घाव हो सकते हैं।
मधुमेह
उच्च रक्त शर्करा के स्तर के प्रभाव से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे मुंह में संक्रमण और घाव हो सकते हैं।
सोरायसिस या अन्य त्वचा रोग
यह एक स्व-प्रतिरक्षी रोग है, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है, जिससे घाव हो जाते हैं।
कैंसर
यदि घाव लंबे समय तक बने रहें और ठीक न हों, तो यह मुंह के कैंसर का संकेत हो सकता है। मामले पान मसाला और गुटखा खाने से मुँह के कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं।
अल्सर से बचाव के उपाय
रोज़ाना अच्छी तरह ब्रश करें और मुँह की अच्छी स्वच्छता बनाए रखें। हरी सब्ज़ियाँ, फल और पौष्टिक आहार लें। ज़्यादा मसालेदार और तले हुए खाने से बचें। खूब पानी पिएँ और शरीर को हाइड्रेटेड रखें। तंबाकू, गुटखा, धूम्रपान और शराब से बचें। अगर दाने 10-15 दिनों में ठीक नहीं होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
