सिरदर्द के चेतावनी संकेत: बार-बार होने वाला सिरदर्द सामान्य नहीं हो सकता, यानी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो सावधान हो जाइए।
अचानक सिरदर्द
स्वास्थ्य सुझाव: अगर कोई ज़रूरी काम करते हुए आपको अचानक सिरदर्द हो जाए, तो आपका सारा काम बिगड़ जाता है। लेकिन आप सोच रहे होंगे कि शायद कल रात आपको पर्याप्त नींद नहीं मिली, इसलिए आपको सिरदर्द हो रहा है।
सिरदर्द के लक्षण
ब्रेन ट्यूमर: एक ही जगह पर बार-बार होने वाला दर्द, जो समय के साथ बढ़ता जाता है और दर्द निवारक दवाओं से भी नहीं रुकता, ब्रेन ट्यूमर का संकेत हो सकता है।
माइग्रेन: अगर सिरदर्द के साथ मतली, तेज रोशनी से चिड़चिड़ापन या धुंधली दृष्टि भी हो, तो यह माइग्रेन हो सकता है। यह एक तंत्रिका संबंधी विकार है, जिसके लिए दवाओं के साथ-साथ जीवनशैली में सुधार की भी आवश्यकता होती है।
साइनस संक्रमण: नाक बंद होने, चेहरे पर भारीपन और माथे पर दबाव के साथ सिरदर्द साइनस संक्रमण का संकेत हो सकता है।
आँखों की समस्याएँ: आँखों के रोग या आँखों में तनाव सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।
कब सावधानी बरतना ज़रूरी है?
जब सिरदर्द रोज़ाना हो। जब सुबह उठते ही दर्द बढ़ जाए। जब दर्द के साथ उल्टी, धुंधली दृष्टि या चक्कर आने जैसा एहसास हो। जब दवा लेने के बाद भी दर्द बना रहे।
सिरदर्द होने पर क्या करें?
डॉक्टर से सलाह लें, खासकर बार-बार होने वाले सिरदर्द से सावधान रहें। अपना रक्तचाप और आँखों की जाँच करवाएँ। तनाव और स्क्रीन टाइम कम करें। पर्याप्त नींद लें और हाइड्रेटेड रहें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
