दिन में 7 से 8 गिलास पानी पीना बेहद ज़रूरी है। अगर ऐसा नहीं किया जाता, तो व्यक्ति को कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन हर चीज़ खाने का एक सही समय होता है। ऐसा माना जाता है कि पेशाब के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
इसी सिलसिले में, आज हम आपको बताएंगे कि शौचालय से आने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए। पेशाब करने के बाद पानी पीने के लिए कितनी देर इंतज़ार करना चाहिए और इसके पीछे का विज्ञान क्या है।
क्या पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीना सही है?
शौचालय से आने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से किडनी के सामान्य कामकाज पर बुरा असर पड़ सकता है। कुछ लोगों का मानना है कि पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से विषाक्त पदार्थ शरीर में वापस चले जाते हैं।
पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। ऐसे में, अगर आप 20 मिनट रुककर पानी पीते हैं, तो मूत्राशय पर ज़्यादा दबाव नहीं पड़ेगा।
विज्ञान क्या कहता है?
चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, पेशाब के तुरंत बाद पानी पीने से कोई नुकसान नहीं है। अगर आपको प्यास लगे, तो आप पानी पी सकते हैं। हालाँकि, अगर आप बहुत ज़्यादा पानी पीते हैं, तो यह आपके गुर्दे पर दबाव डाल सकता है।
अगर आप पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीते हैं, तो इससे मूत्र मार्ग में संक्रमण हो सकता है। ऐसे में, कुछ देर रुकने के बाद पानी पीने से समस्या कम हो सकती है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
