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आजकल बहुत से लोगों को मधुमेह की समस्या हो रही है। मधुमेह को नियंत्रित रखना जितना ज़रूरी है, उतना ही ज़रूरी है समय-समय पर रक्त शर्करा की जाँच करवाना। लेकिन क्या हर बार डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है? क्योंकि अब आप घर पर ही आसानी से रक्त शर्करा की जाँच कर सकते हैं, वो भी बेहद सटीक तरीके से।
- एक डिजिटल ग्लूकोमीटर उपकरण
- टेस्ट स्ट्रिप्स (ग्लूकोमीटर के ब्रांड के अनुसार)
- लेंसिंग उपकरण (उंगली में सुई डालने के लिए)
- ये सभी चीज़ें इस्तेमाल में बेहद आसान हैं और आप 5 मिनट के अंदर सटीक नतीजे पा सकते हैं।
- ब्लड शुगर टेस्ट करने का सही समय:
- फास्टिंग ब्लड शुगर: सुबह खाली पेट
- प्रैंडियल टेस्ट: भोजन के 2 घंटे बाद
- रैंडम टेस्ट: जब भी आपको कमज़ोरी, थकान, ज़्यादा प्यास या पेशाब जैसे लक्षण महसूस हों।
- सोने से पहले शुगर: सोने से पहले भी शुगर की जाँच की जा सकती है।
- सबसे पहले अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोकर सुखा लें।
- लेंसिंग डिवाइस वाली अपनी एक उंगली के पास एक हल्की सुई रखें।
- निकाले गए रक्त की एक बूँद टेस्ट स्ट्रिप पर लगाएँ और उसे ग्लूकोमीटर में डालें।
- आपकी रक्त शर्करा की रीडिंग कुछ ही सेकंड में स्क्रीन पर दिखाई देगी।
- इस्तेमाल की गई सुइयों और स्ट्रिप्स का सुरक्षित रूप से निपटान करें।
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