बार-बार पेशाब आना, पेशाब करते समय जलन होना मधुमेह, गुर्दे की बीमारी और यूटीआई (मूत्र मार्ग में संक्रमण) का संकेत हो सकता है। समय पर पेशाब करना इस बात का प्रमाण है कि आपके गुर्दे ठीक से काम कर रहे हैं और आपका शरीर भीतर से स्वस्थ है।
यदि सही आवृत्ति पर पर्याप्त मात्रा में पेशाब होता है, तो शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और आपका शरीर स्वस्थ रहता है।
कुछ लोगों को मूत्र संबंधी समस्याओं से बहुत परेशानी होती है। कुछ लोगों को बहुत ज़्यादा पेशाब आता है, जबकि कुछ लोगों को कभी-कभार पेशाब आता है और पेशाब करते समय जलन होती है। संक्रमण और कई अन्य कारण इस समस्या के लिए ज़िम्मेदार हो सकते हैं।
मूत्र संबंधी किसी भी समस्या के इलाज के लिए ज़्यादा पानी पीना ज़रूरी है। रोज़ाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएँ। नारियल पानी और नींबू पानी जैसे कुछ तरल पदार्थ पिएँ। इस समस्या के इलाज में घरेलू नुस्खे जादुई तरीके से काम करते हैं।
दही या छाछ जैसे कुछ खाद्य पदार्थ खाने से मूत्र संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। ये खाद्य पदार्थ अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाते हैं और संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं।
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण कहते हैं, अगर आपको पेशाब में जलन के साथ खून, बुखार और पेशाब करते समय दर्द हो रहा है, तो आपको दो आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का सेवन करना चाहिए।
जिन लोगों को पेशाब कम आता है, सूजन आती है, पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है, बार-बार पेशाब आता है, इन सभी समस्याओं के इलाज के लिए आपको शतावरी और गोखरू का सेवन करना चाहिए।
इन दोनों जड़ी-बूटियों का पानी पीने से आप मूत्र संबंधी समस्याओं से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। आइए विशेषज्ञों से जानें कि ये दोनों जड़ी-बूटियाँ मूत्र संबंधी समस्याओं को ठीक करने में कैसे कारगर साबित होती हैं।
शतावरी और गोखरू मूत्र संक्रमण और मूत्र संबंधी समस्याओं का इलाज कैसे करते हैं?
आयुर्वेद में, शतावरी और गोखरू दोनों को मूत्र मार्ग की समस्याओं के इलाज में प्रभावी माना जाता है। ये दोनों जड़ी-बूटियाँ मूत्र संक्रमण को रोकती हैं और मूत्र प्रणाली को मजबूत बनाती हैं। शतावरी में मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और जीवाणु संक्रमण को नियंत्रित करते हैं।
सूजनरोधी गुणों से भरपूर, यह जड़ी-बूटी पेशाब करते समय सूजन, सूजन और दर्द को नियंत्रित करती है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग के संक्रमण (यूटीआई) को रोकती है।
गोखरू प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर है जो मूत्र मार्ग के संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद करता है। इस हर्बल में मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो गुर्दे को साफ करते हैं और पेशाब के दौरान सूजन को नियंत्रित करते हैं।
यह गुर्दे की पथरी के इलाज में बहुत प्रभावी है। गोखरू मूत्र में कैल्शियम के संचय को रोकता है और पथरी बनने की संभावना को कम करता है। पुरुषों में, यह प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन और बार-बार पेशाब आने की समस्या का इलाज करता है।
शतावरी और गोखरू का सेवन कैसे करें: मूत्र संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए डेढ़ से दो चम्मच गोखरू और एक जड़ वाली शतावरी को डेढ़ गिलास पानी में उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो इस पानी को पी लें। इस प्रकार, सुबह और शाम, दोनों समय इस हर्बल पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होगा।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
