त्वचा की तरह, बालों को भी कई समस्याओं से जूझना पड़ता है। बालों का झड़ना, रूसी, खुजली और बेचैनी, ये मुख्य समस्याएँ हैं जिनसे न सिर्फ़ महिलाएं, बल्कि पुरुष भी जूझते हैं। लेकिन हर समस्या का अलग-अलग समाधान ढूँढ़ने के बजाय, क्या इन सभी समस्याओं का एक ही समाधान है? यहाँ जानें जीरा, मेथी और मेथी जैसी जड़ी-बूटियाँ लंबे समय से बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल की जाती रही हैं और सदियों से त्वचा और बालों की देखभाल में इनका नियमित रूप से इस्तेमाल होता रहा है।
>> ये बालों के झड़ने के सबसे अच्छे उपाय हैं। लंबे और चमकदार बाल पाने के लिए इनका नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। फिर आप इन सभी को मिलाकर हेयर मास्क भी आज़मा सकते हैं। -s-mg-r”> सामग्री
1 छोटा चम्मच मेथी
1 छोटा चम्मच जीरा
2 बड़े चम्मच चावल
मीठे नीम के पत्ते – आवश्यकतानुसार
1 छोटा चम्मच सरसों तेल
कैसे तैयार करें? मेथी, चावल और जीरा को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह इसमें पर्याप्त पानी और मीठी नीम डालकर अच्छी तरह पीस लें। थोड़ा सा सरसों का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।इस हेयर मास्क को अपने बालों पर लगाकर 40 मिनट के लिए छोड़ दें। हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल करने से बेहतरीन परिणाम मिलेंगे। 40 मिनट बाद, आप इसे माइल्ड शैम्पू से धो सकते हैं। और कंडीशनर लगाना न भूलें।अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
