अक्सर हम शरीर की आम समस्याओं को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, खासकर जब वे सामान्य लगती हैं – जैसे डकार आना। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार डकार आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है? 24 वर्षीय अमेरिकी नर्स बेली मैकब्रीन के साथ भी कुछ ऐसा ही हुआ, जब बार-बार डकार आना कोलन कैंसर का शुरुआती लक्षण बन गया।
यह घटना न केवल चौंकाने वाली है, बल्कि हमें यह भी सिखाती है कि डकार जैसी सामान्य सी लगने वाली समस्या को भी गंभीरता से लेना ज़रूरी है। बेली मैकब्रीन कौन हैं और उन्हें कोलन कैंसर के बारे में कैसे पता चला? फ्लोरिडा की एक नर्स की चेतावनी बेली मैकब्रीन अमेरिका के फ्लोरिडा की एक प्रशिक्षित नर्स हैंउन्होंने बताया कि अक्टूबर 2021 तक उनका स्वास्थ्य सामान्य था, लेकिन अचानक उन्हें दिन में 5-10 बार डकार आने लगी। पहले तो उन्होंने इसे नज़रअंदाज़ किया, लेकिन 2022 तक उनकी हालत बिगड़ने लगी। उन्हें एसिड रिफ्लक्स, पेट दर्द, भूख न लगना, शौच में कठिनाई और असहनीय थकान होने लगी। सीटी स्कैन कराने पर एक चौंकाने वाली बात सामने आई – उनके कोलन में एक ट्यूमर था, और यह स्टेज तीन का कोलन कैंसर था।आप अक्सर बकबक क्यों करते हैं?क्या यह सिर्फ़ गैस का असर है? बकबक करना पाचन प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन जब यह बहुत ज़्यादा और बार-बार होने लगे, तो यह गैस, अपच या एसिडिटी से भी ज़्यादा गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। कोलन कैंसर के शुरुआती लक्षणों में यह एक अनदेखा संकेत होता है।कोलन कैंसर के अन्य खतरनाक लक्षण –1. मल में रक्तस्रावअगर आपको मल त्याग के दौरान खून दिखाई दे, तो यह न केवल बवासीर का, बल्कि कोलन कैंसर का भी संकेत हो सकता है।2. मलाशय से रक्तस्रावअगर गुदा से बिना किसी कारण के रक्तस्राव हो रहा है, तो यह एक चिकित्सीय आपात स्थिति है।3. गैस और पेट दर्दलगातार गैस बनना, ऐंठन और असामान्य पेट दर्द कोलन कैंसर से जुड़ा हो सकता है।4. थकान और कमज़ोरीकोलन में ट्यूमर शरीर में रक्त की कमी का कारण बन सकता है, जिससे थकान हो सकती है।5. मल त्याग की आदतों में बदलाव लंबे समय तक कब्ज या दस्त, मल के घनत्व में बदलाव, कोलन कैंसर के मुख्य लक्षण हैं।किसे ज़्यादा खतरा है?उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है हालांकि बेली का मामला एक अपवाद था क्योंकि वह केवल 24 वर्ष की थी, लेकिन आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के बाद कोलन कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है। पारिवारिक इतिहास और जीवनशैली यदि आपके परिवार में किसी को पहले कोलन कैंसर हुआ है या आपकी जीवनशैली में फास्ट फूड, शराब और तंबाकू का अत्यधिक सेवन शामिल है, तो जोखिम दोगुना हो जाता है।आहार बदलें
अपने आहार में हरी सब्ज़ियाँ, रेशे युक्त खाद्य पदार्थ और दही शामिल करें
लाल मांस और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें
नियमित जाँच करवाएँ
15 वर्ष की आयु के बाद नियमित कोलोनोस्कोपी आवश्यक है 45
अगर पारिवारिक इतिहास रहा हो, तो 30 साल की उम्र से जाँच करवानी चाहिए
तनाव को नियंत्रण में रखें मानसिक तनाव पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, जिससे कोलन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है –बेली का संदेश: “डकार जैसी सामान्य बात को हल्के में न लें” बेली मैकब्रीन ने अब कैंसर के खिलाफ अपनी लड़ाई जीत ली है। वह दूसरों को यह बताना चाहते हैं कि शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव को नज़रअंदाज़ न करें। खासकर जब यह लगातार हो रहा हो और आपकी दिनचर्या को प्रभावित कर रहा हो। कोलन कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी में, केवल समय पर पता चलने से ही जान बच सकती है।शरीर के संकेतों को समझना ज़रूरी है। हमारा शरीर अक्सर संकेत देता है कि कुछ गड़बड़ है। डकार आना, गैस, पेट दर्द, थकान – ये सब कभी-कभी सामान्य हो सकते हैं, लेकिन अगर यह लगातार हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।खासकर अगर ऊपर दिए गए लक्षण आपको लंबे समय से परेशान कर रहे हैं, तो बिना देर किए मेडिकल चेकअप करवाएँ। ये कोलन कैंसर के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें समय रहते रोका जा सकता है।अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
