आजकल ज़्यादातर लोग बालों के झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। इसका कारण खानपान की कमी, प्रदूषण और मिलावट जैसी चीज़ें हैं। लोग बालों का झड़ना रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए हज़ारों रुपये के उत्पाद भी इस्तेमाल करते हैं।
प्राकृतिक उत्पाद भी बालों के लिए काफ़ी कारगर होते हैं और अगर बात भृंगराज की करें तो सभी जानते होंगे कि यह बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
-भृंगराज के पत्तों और उनसे बने चूर्ण का उपयोग
यह एक ऐसा पौधा है जिसके औषधीय गुण बालों का झड़ना रोकते हैं, साथ ही बालों की अच्छी वृद्धि और बालों को घना भी बनाते हैं।
बाज़ार में मिलने वाले कई उत्पाद भी इसके इस्तेमाल का दावा करते हैं, लेकिन ज़रूरी नहीं कि आपको इसका पूरा फ़ायदा मिले। इसलिए आप बालों के लिए भृंगराज के पत्तों और उसके चूर्ण का अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं और बालों की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
हेयर मास्क बनाएँ और लगाएँ
आप भृंगराज का पाउडर किसी भी किराने की दुकान से ले सकते हैं या अगर आपको यह पौधा मिल जाए, तो आप इसकी पत्तियों को सुखाकर उसका पाउडर बना सकते हैं। इस पाउडर में दही और एलोवेरा जेल मिलाएँ। अगर आपके पास आंवला पाउडर है, तो आप उसे भी मिला सकते हैं। इससे इस हेयर मास्क के फ़ायदे कई गुना बढ़ जाएँगे।
इस मास्क को जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएँ और कम से कम डेढ़ घंटे बाद अपने बालों को हर्बल शैम्पू से धो लें। आप इस पैक को हफ़्ते में एक बार या 15 दिनों में एक बार लगा सकते हैं। दिन।
इसे तेल में मिलाएँ।
अगर आप बालों में शैम्पू करना चाहते हैं, तो भृंगराज पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर रात में या शैम्पू करने से दो घंटे पहले स्कैल्प और बालों पर लगाएँ। इस तरह, आप इस उपाय को हफ़्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं, जिससे आपको बेहतरीन परिणाम मिलेंगे।
भृंगराज के पानी को स्कैल्प पर लगाएँ।
आप भृंगराज के पत्तों को पानी में उबालकर उससे बाल धो सकते हैं या इस पानी को एक स्प्रे बोतल में भरकर रख सकते हैं और शैम्पू करने से हर दो घंटे पहले इसे रो की मदद से स्कैल्प पर लगा सकते हैं या स्प्रे कर सकते हैं। इससे भी आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे।
भृंगराज तेल से मालिश करें
आप घर पर भृंगराज तेल तैयार कर सकते हैं। नारियल के तेल में भृंगराज के पत्ते डालकर 10 से 15 मिनट तक पकाएँ और फिर बोतल में भर लें। इस तेल से हफ्ते में दो बार स्कैल्प की मालिश करें और दो घंटे बाद बाल धो लें।
भृंगराज का सेवन करें
आप खाद्य भृंगराज पाउडर मँगवाकर उसका सेवन कर सकते हैं, जो न केवल बालों की समस्याओं को दूर करेगा बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होगा। हालाँकि, इसके लिए विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
