शारीरिक संभोग न केवल मानसिक आनंद के लिए होता है, बल्कि शरीर पर, खासकर रक्तचाप पर भी इसका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस क्रिया के दौरान शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जिनमें रक्तचाप (बीपी) और हार्मोनल चयापचय शामिल हैं। शारीरिक संभोग एक स्वाभाविक आवश्यकता है, जो कई लोगों के लिए, शादी से पहले या बाद में, एक सामान्य क्रिया है। यह न केवल प्रजनन क्षमता के लिए, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी माना जाता है। संभोग करने से कैलोरी बर्न होती है और हैप्पी हार्मोन निकलते हैं, जो तनाव को कम करते हैं और आपको ऊर्जावान महसूस कराते हैं।
लेकिन, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए शारीरिक संबंध कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। कुछ स्थितियाँ या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे रक्तचाप में उतार-चढ़ाव हो सकता है। किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से जानें कि संभोग का रक्तचाप पर क्या प्रभाव पड़ता है? क्या प्रभाव? स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, शारीरिक संबंध और रक्तचाप (BP) एक-दूसरे से सीधे जुड़े हुए हैं।यौन क्रिया के दौरान रक्तचाप कुछ देर के लिए बढ़ सकता है, लेकिन आमतौर पर गंभीर स्तर तक नहीं पहुँचता। संभोग के दौरान हृदय गति और रक्तचाप बढ़ जाता है, ठीक वैसे ही जैसे सीढ़ियाँ चढ़ने, दौड़ने या सामान्य व्यायाम करने पर होता है। यह उच्च रक्तचाप थोड़े समय के लिए ही रहता है और स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता।अगर किसी व्यक्ति को पहले से ही उच्च रक्तचाप है, तो किसी भी दुष्प्रभाव से बचने के लिए सावधानी बरतना ज़रूरी है। संभोग के दौरान रक्तचाप कैसे काम करता है? राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) के अनुसार, शारीरिक संपर्क का प्रभाव शारीरिक व्यायाम जैसा ही होता है। इस दौरान, शरीर को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, इसलिए हृदय ऑक्सीजन और रक्त की आपूर्ति बढ़ा देता है।इस प्रक्रिया के दौरान हृदय गति बढ़ जाती है और कुछ समय के लिए रक्तचाप भी बढ़ सकता है। हालाँकि, संभोग के बाद, हृदय गति और रक्तचाप दोनों धीरे-धीरे अपने सामान्य स्तर पर आ जाते हैं। आमतौर पर, ये उतार-चढ़ाव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते हैं।उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए संभोग के दौरान सावधानी बरतना आवश्यक है। स्वस्थ व्यक्तियों में भी, संभोग के दौरान रक्तचाप थोड़ा बढ़ सकता है। यदि आप उच्च रक्तचाप के रोगी हैं, तो अतिरिक्त सावधानी बरतना ज़रूरी है।ध्यान रखने योग्य बातें:
संभोग से पहले रक्तचाप की जाँच करें, यदि यह अधिक है, तो पहले इसे नियंत्रित करें।
उच्च रक्तचाप वाले लोगों को बहुत ज़्यादा शारीरिक संबंध बनाने से बचना चाहिए। ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें।
डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयाँ नियमित रूप से लें।
तनाव कम करने और हृदय को स्वस्थ रखने के लिए नियमित व्यायाम करें।
आहार पर ध्यान दें, क्योंकि संतुलित आहार उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
