रम कैंसर और हार्ट अटैक जैसी 10 बीमारियों से बचाती है। बस आपको इसे पीने का सही तरीका पता होना चाहिए – रम पीने के इतने सारे फायदे सुनकर थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन रम सिर्फ़ शराब नहीं, एक दवा भी है। रम पीने से थोड़ा नशा हो सकता है, फिर भी यह हमारी सेहत के लिए राहत का काम करती है।
तो आज हम आपको रम पीने के उन फायदों के बारे में बताएंगे, जिन्हें जानकर आपके पैरों तले ज़मीन खिसक जाएगी। दुनिया में सबसे ज़्यादा पी जाने वाली शराब, रम सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।
रम क्या है?
रम एक कैरिबियाई शराब है जो मुख्यतः गन्ने के रस से बनाई जाती है। इसका उत्पादन मध्य अमेरिका और मेक्सिको सहित कई क्षेत्रों में होता है। रम एक ग्लूटेन-मुक्त शराब है जिसका स्वाद थोड़ा मीठा और थोड़ा कड़वा होता है। रम का स्वाद शुरू में थोड़ा तीखा या जलन वाला होता है।
रम पीने के फायदे: ‘ओल्ड मंकी’ रम ब्रांड बहुत लोकप्रिय है। कपिल मोहन ने ‘ओल्ड मंकी’ रम बनाई और इस ब्रांड ने पूरी दुनिया में धूम मचा दी। कपिल मोहन ने 1954 में ‘ओल्ड मंकी’ रम लॉन्च की। कपिल मोहन का 6 जनवरी 2018 को निधन हो गया।
रम में अल्कोहल की मात्रा 40 से 60 प्रतिशत तक होती है। रम रम न केवल शराब के रूप में, बल्कि कुछ जगहों पर एक आम पेय भी है। उदाहरण के लिए, रम और कोक का मिश्रण बहुत लोकप्रिय है।
अगर उचित मात्रा में रम का सेवन किया जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। बस ज़्यादा रम पीने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है, वरना रम के फायदे आपको हैरान कर देंगे। मोहन ने लोगों को रम पीने के फायदों से अवगत कराया।
डॉक्टरों ने भी रम पीने के फायदे बताए हैं। डॉक्टरों के अनुसार, उचित मात्रा में रम पीने के फायदे हैं। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है और कुछ बीमारियों के लिए दवा की तरह है। तो अब आप जान गए होंगे कि रम सिर्फ़ शराब नहीं है। रम पीने का एक और फायदा यह है कि यह जोड़ों के दर्द से राहत दिलाती है। आपको बता दें कि रम पीने से शरीर का दर्द और जोड़ों का दर्द काफी कम हो जाता है।
रम पीने से मांसपेशियों का दर्द भी दूर होता है। रम पीने से खासकर बुढ़ापे में मांसपेशियां मज़बूत होती हैं। रम पीने का एक और फायदा यह है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाती है, जिससे बीमारियों का खतरा कम होता है। रम पीने से कुछ बीमारियाँ आपसे दूर रहती हैं। रम के ज़रूरी पोषक तत्व शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाते हैं। हालाँकि, कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है। रम पीते समय इसकी मात्रा का ध्यान रखें।
रम की प्रकृति गर्म होती है, इसलिए यह शरीर को गर्मी और ऊर्जा प्रदान करती है। रम पीने से शरीर गर्म होता है। अगर किसी व्यक्ति को बहुत ठंड लगती है, तो उसे रम पीना चाहिए। सर्दियों में रम पीना मौसमी तापमान संतुलन बनाए रखने के लिए अच्छा होता है। रम पीने से शरीर गर्म होता है।
रम पीने से मौसमी सर्दी-जुकाम दूर रहता है। रम पीने से सर्दी-जुकाम ठीक होता है और खांसी भी जल्दी ठीक होती है। खासकर सर्दियों में रम पीने से सर्दी-जुकाम का फैलाव कम होता है।
रम पीने के फायदों में सबसे पहले आपको बता दें कि यह दिल को पूरी तरह स्वस्थ रखता है। रम हृदय रोग से बचाव में फायदेमंद है। रम हार्ट अटैक से लेकर कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करता है।
रम पीने का एक और फायदा यह है कि यह आपको बेहतर नींद दिलाने में मदद करता है। कई लोग शरीर को आराम देने के लिए रम पीते हैं। रम में ऐसे तत्व होते हैं जो अच्छी नींद दिलाने में मदद करते हैं। गहरी नींद के बाद, सुबह उठने पर आप तरोताजा महसूस करते हैं। रात में रम पीने से नींद संबंधी कोई समस्या नहीं होती और शरीर को आराम मिलता है।
रम पीने के बाद मधुमेह के लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं। अगर आपको शुगर की समस्या है, तो रम इसे कम करने में मददगार साबित हो सकता है। इसके अलावा, रम पित्त की पथरी से जुड़ी समस्या को भी दूर करता है।
रम पीने से मन को शांति मिलती है, लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए, वरना नशा विकार का कारण बन सकता है। तो, हम आपको बताते हैं कि रम पीना अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी मानसिक बीमारियों में फायदेमंद हो सकता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
