अंजीर एक ऐसा फल है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर सूखे मेवे के रूप में किया जाता है। इस फल को सुखाकर अंजीर बनाया जाता है। यह औषधीय गुणों से भरपूर फल है। इस छोटे से सूखे मेवे में बहुत ताकत होती है।
अगर इस फल को रोज सुबह खाया जाए तो शरीर लोहे जैसा मजबूत हो जाता है। इस फल में ऐसे गुण होते हैं जो कमजोरी दूर करते हैं और शरीर को मजबूत बनाते हैं।
आयुर्वेद विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि जिन लोगों का वजन नहीं बढ़ता, उन्हें रोज रात को दूध में भिगोकर सुबह उबालकर 4-5 अंजीर खाने चाहिए। दूध में भिगोए हुए अंजीर फूल जाते हैं और चबाने में आसान होते हैं, इनके सभी पोषक तत्व दूध से ही आते हैं।
अंजीर एक नहीं बल्कि कई बीमारियों की दवा है। अगर आप अंजीर को फलों और अंकुरित अनाज के साथ खाते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित होता है। आइए जानें अंजीर खाने के क्या फायदे हैं और यह त्वचा को कैसे जवां रखता है।
अंजीर खाने के फायदे
पुरुषों के लिए वरदान
यह फल पुरुषों के लिए वरदान है। इस फल के 4-5 बीज यौन दुर्बलता में औषधि का काम करते हैं। रात को सोने से पहले दूध में 3-4 अंजीर उबालकर खाने से आपकी नपुंसकता दूर हो जाएगी और यौन नपुंसकता भी ठीक हो जाएगी।
बीपी कम होने पर अंजीर का दूध पिएं
आयुर्वेद के अनुसार, जिन लोगों का ब्लड प्रेशर कम है, उन्हें रोज़ाना दूध में पका हुआ अंजीर खाना चाहिए। इससे आपका ब्लड प्रेशर सामान्य रहेगा, चक्कर आना, कमज़ोरी और थकान दूर होगी। दूध के साथ अंजीर खाने से सुस्ती और थकान दूर होती है और शरीर मज़बूत होता है।
पेट के लिए अक्सीर इलाज
यूनानी में अंजीर को गर्म माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद में अनुभव के आधार पर इसे ठंडा माना गया है। अगर आप इसे सूखे मेवे में भिगोकर इस्तेमाल करें, तो यह फल कब्ज से राहत देता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।
लिवर के लिए फायदेमंद
भीगे हुए अंजीर खाने से लिवर स्वस्थ रहता है, लिवर ठीक से काम करता है और लिवर की सूजन नियंत्रित रहती है। यह अंजीर उन लोगों के लिए भी बहुत फायदेमंद है जिनके शरीर में हीमोग्लोबिन कम होता है।
आपको लंबे समय तक जवान बनाए रखेगा
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, वात दोष बढ़ता है, जिससे जोड़ों में दर्द, झुर्रियाँ और त्वचा रूखी हो जाती है। अंजीर वात को शांत करता है, जिससे शरीर में लचीलापन और त्वचा में नमी बनी रहती है। अगर आप रोज़ाना पानी या दूध में भिगोए हुए अंजीर खाते हैं, तो आप लंबे समय तक जवान बने रहेंगे।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
