कानों में मैल या वैक्स का जमा होना एक आम समस्या है, जो कई लोगों के लिए असुविधाजनक हो सकती है। हालाँकि शरीर इस मैल को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने की कोशिश करता है, लेकिन कभी-कभी यह बड़ी मात्रा में जमा हो जाता है। इससे सुनने में कठिनाई, खुजली और जलन जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। ऐसे में कान से मैल निकालने के उपाय अपनाना ज़रूरी है।
अगर आप भी कान का मैल सुरक्षित रूप से निकालना चाहते हैं, तो यहाँ कान साफ़ करने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका बताया गया है जिसे आप घर पर ही आज़माकर अपने कान साफ़ कर सकते हैं।कान साफ़ करने के आसान और सुरक्षित तरीके –(1) मुलायम कपड़े से पोंछना रोज़ नहाने के बाद, कान के बाहरी हिस्से को साफ़ और सूखे मुलायम कपड़े से पोंछें। यह बाहरी गंदगी हटाने में बहुत कारगर है।(2) नमक के पानी का प्रयोग आधा कप गर्म पानी में एक छोटा चम्मच नमक मिलाएँ। इसमें एक रुई भिगोएँ और कान के पास हल्के हाथों से पोंछें। इससे कान का मैल नरम हो जाता है और उसे साफ़ करना आसान हो जाता है।(3) ग्लिसरीन या तेल का प्रयोग कान के अंदर ग्लिसरीन, जैतून का तेल या नारियल तेल की कुछ बूँदें डालें। 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। मैल नरम हो जाएगा और आसानी से निकल जाएगा। इसके बाद, हल्के हाथों से कान साफ़ करें।(4) ड्रॉपर और कान का मैल हटाने की किट आजकल बाजार में कान का मैल हटाने की किट उपलब्ध हैं, जिनमें मुलायम ड्रॉपर और उपकरण होते हैं। निर्देशों का पालन करके इनका सुरक्षित रूप से उपयोग करें।(5) डॉक्टर की सलाह अगर मैल या मैल गहराई तक धंसा हुआ है और ऊपर दिए गए तरीके काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें। किसी पेशेवर की मदद से कान साफ़ करवाना ज़्यादा सुरक्षित होता है।(6) ध्यान रखने योग्य बातें
कभी भी हेयरपिन, माचिस आदि जैसे नुकीले औज़ारों का इस्तेमाल न करें। इससे कान के पर्दे को नुकसान पहुँच सकता है।
कान की सफ़ाई पर ज़्यादा ज़ोर न दें। मैल निकालने की प्रक्रिया शरीर द्वारा ही की जाती है। सफाई के लिए रसायनों वाले उत्पादों से बचें।
सुनने की क्षमता बनाए रखने और संक्रमण से बचाव के लिए नियमित रूप से कानों की सफाई ज़रूरी है। ऊपर दिए गए उपायों का इस्तेमाल करके आप अपने कानों को सुरक्षित और साफ़ रख सकते हैं। अगर यह समस्या बार-बार हो, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें और समय रहते डॉक्टर से सलाह लें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
