इन दिनों दिल के दौरे की घटनाओं में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। दिल का दौरा एक गंभीर चिकित्सीय स्थिति है जिसमें हृदय के ऊतकों में रक्त की आपूर्ति रुक जाती है, जिससे धमनियाँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
दिल के दौरे के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से एक मुख्य कारण उच्च रक्तचाप है। जब उच्च रक्तचाप बहुत अधिक हो जाता है, तो इससे हृदय संबंधी गंभीर समस्याओं का खतरा हो सकता है।
ऐसी स्थिति दिल के दौरे के खतरे को बढ़ा सकती है। अब सवाल यह है कि किस स्तर पर उच्च रक्तचाप इतना गंभीर खतरा पैदा कर सकता है?
विशेषज्ञों का कहना है कि 120/80 mmHg का रक्तचाप सामान्य माना जाता है। रक्तचाप में मामूली बदलाव को आमतौर पर गंभीर नहीं माना जाता है। हालाँकि, अगर आपका रक्तचाप 140/90 mmHg या उससे ज़्यादा है, तो यह आपके लिए एक चेतावनी संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति दिल के दौरे के खतरे को बढ़ा सकती है, इसलिए उचित उपाय करना बेहद ज़रूरी है।
एक व्यक्ति लंबे समय तक उच्च रक्तचाप से पीड़ित रह सकता है, भले ही इसके कोई लक्षण न दिखाई दें। भले ही लक्षण स्पष्ट न हों, उच्च रक्तचाप हृदय की धमनियों को नुकसान पहुँचाता रहता है, जिससे स्ट्रोक या दिल का दौरा जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा हो सकता है।
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हृदय संबंधी जोखिम कारक भी बढ़ते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि वृद्ध लोगों को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए दवाएँ लेने की ज़रूरत होती है, और कुछ दवाओं के दुष्प्रभावों से उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ सकता है।
उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए ध्यान, नियमित व्यायाम और संतुलित आहार पर ध्यान देना ज़रूरी हो जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि उम्र बढ़ने के साथ शरीर के वजन को नियंत्रित रखना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि ज़्यादा वजन मोटापे का कारण बन सकता है।
मोटापा मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के जोखिम को बढ़ाता है, जिससे सिस्टोलिक रक्तचाप बढ़ जाता है। अगर कोई व्यक्ति उच्च रक्तचाप से पीड़ित है, तो उसे अपने स्वास्थ्य के प्रति अतिरिक्त सतर्क रहने की ज़रूरत है।
अगर सीने में हल्का दर्द, जलन या जकड़न, पीठ के ऊपरी हिस्से या सीने के पास दर्द, साँस लेने में तकलीफ, बाँहों, सिर या पीठ में दर्द, अत्यधिक पसीना आना या मतली, ये लक्षण दिल के दौरे के संकेत हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी हो जाता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
