हाथ काँप रहे हैं…क्या कुछ बुरा होने वाला है?’…आपने अक्सर बुज़ुर्गों को यह कहते सुना होगा। कुछ जगहों पर बुढ़ापे में हाथ काँपने को चुन्नी पीटने से भी जोड़ा जाता है।
कई लोग इसे दुर्भाग्य से जोड़ते हैं, तो कुछ इसे कमज़ोरी या डर मानते हैं। लेकिन क्या वाकई हाथ काँपना सिर्फ़ इसी वजह से होता है या इसके पीछे कोई चिकित्सीय कारण भी हैं? आइए जानते हैं इससे जुड़े मिथक और वैज्ञानिक सच्चाई…
हाथ काँपने के बारे में मिथक और तथ्य
मिथक: हाथ काँप रहे हैं, कुछ बुरा होने वाला है।
मिथक: कमज़ोरी या भूख के कारण हाथ काँप सकते हैं।
तथ्य: हाँ, यह कुछ मामलों में सच हो सकता है, लेकिन हर बार नहीं। हाथ कांपना निम्न रक्त शर्करा, थकान या निर्जलीकरण के कारण भी हो सकता है, लेकिन ये एकमात्र कारण नहीं हैं।
मिथक: डर या अपराधबोध भी हाथ कांपने का कारण बन सकता है।
तथ्य: विशेषज्ञों के अनुसार, डर या भावनात्मक तनाव के समय हाथ कांप सकते हैं, लेकिन अगर वे लंबे समय तक कांपते रहें, तो यह किसी तंत्रिका संबंधी विकार का मामला हो सकता है।
हाथ कांपने के वैज्ञानिक कारण
1. आवश्यक कंपन
यह एक तंत्रिका संबंधी स्थिति है जो धीरे-धीरे विकसित होती है और अक्सर हाथ कांपने का कारण बनती है। यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन उम्र के साथ बढ़ सकती है।
2. पार्किंसंस रोग
अगर हाथ अभी भी कांप रहे हैं, तो यह पार्किंसंस रोग का भी लक्षण हो सकता है, जो विशेष रूप से वृद्ध लोगों में आम है।
3. हाइपरथायरायडिज्म
हाइपरथायरायडिज्म का अर्थ है थायरॉइड की कार्यक्षमता में वृद्धि। इसमें चयापचय (मेटाबोलिज्म) तेज़ हो जाता है, जिससे हृदय गति बढ़ सकती है और हाथों में कंपन हो सकता है।
4. निम्न रक्त शर्करा
निम्न रक्त शर्करा या हाइपोग्लाइसीमिया में, शरीर का ग्लूकोज स्तर गिर जाता है, जिससे शरीर कांपने लगता है। इसमें सबसे पहले हाथ प्रभावित होता है।
5. मानसिक तनाव और चिंता
अत्यधिक तनाव, चिंता या घबराहट भी हाथ कांपने का कारण बन सकती है। यह अस्थायी है, लेकिन अगर ऐसा बार-बार हो तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।
डॉक्टर से कब मिलें?
1. अगर आपको हाथ कांपने की वजह से लिखने, पकड़ने या खाने में परेशानी हो रही है।
2. कांपने के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों में भी कंपन होता है।
3. कंपन अचानक शुरू होते हैं और रुकते नहीं हैं।
4. कंपन के साथ चक्कर आना, भ्रम या कमज़ोरी।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
