गर्मियों में त्वचा की देखभाल के लिए फेस पैक का इस्तेमाल बेहद ज़रूरी है। यहाँ बताए गए 5 फेस पैक पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्रियों से बने घरेलू फेस पैक हैं। इसलिए ये पूरी तरह से केमिकल-मुक्त और सुरक्षित हैं। गर्मी के मौसम में त्वचा बहुत जल्दी झुलस जाती है। बढ़ते तापमान और लू के कारण त्वचा से पानी तेज़ी से अवशोषित होता है। इससे त्वचा झुर्रीदार और बेजान दिखने लगती है।
इतना ही नहीं, अगर इसी दर से त्वचा से पानी का वाष्पीकरण होता रहे, तो शरीर में डिहाइड्रेशन भी हो जाता है। इससे बचने के लिए ज़रूरी है कि आप अपनी त्वचा को ठंडक पहुँचाएँ। ताकि आपकी त्वचा गर्मी से लड़ सके। गर्मी में होने वाली त्वचा संबंधी इन समस्याओं से बचने के लिए ये 5 घरेलू उपाय आपकी बहुत मदद कर सकते हैं। ये सभी फेस पैक पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्रियों से बने हैं। जो त्वचा को ठंडक पहुँचाने, उसकी कोशिकाओं में नमी बनाए रखने और ब्लैकहेड्स को बढ़ने से रोकने में मदद करते हैं।
आलू फेस पैक गर्मियों में त्वचा को ठंडक पहुँचाने और काले धब्बों को बढ़ने से रोकने के लिए कच्चे आलू का फेस पैक बहुत फायदेमंद होता है। यह फेस पैक इतना असरदार है कि आप महंगी से महंगी क्रीम भी भूल जाएँगे। बस इसे एक हफ़्ते तक आज़माएँ। इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको चाहिए:
- 2 बड़े चम्मच कद्दूकस किए हुए आलू
- 1 छोटा चम्मच चंदन पाउडर
- 1 छोटा चम्मच गुलाब जल
तीनों सामग्रियों को मिलाकर एक फेस पैक बनाएँ और इसे अपने चेहरे पर 20 से 25 मिनट तक लगाएँ। आप चाहें तो इस मास्क को माथे और गर्दन पर भी लगा सकते हैं।
चावल का आटा और चंदन पाउडर चावल का आटा त्वचा की रंगत निखारने में बहुत कारगर है, जबकि चंदन न सिर्फ़ त्वचा की रंगत निखारता है बल्कि त्वचा को ठंडक भी पहुँचाता है। यह फेस मास्क गर्मियों के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। इसे बनाने के लिए आपको इन चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
- 1 छोटा चम्मच चंदन पाउडर
- 3 चम्मच गुलाब जल
तीनों सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे और गर्दन पर 20 से 25 मिनट तक लगाएँ। फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह फेस पैक सिर्फ़ 7 दिनों में असर दिखाएगा। आपका रूप निखरा हुआ दिखेगा। टमाटर और एलोवेरा फेस पैक आप टमाटर को एलोवेरा और नींबू के साथ मिलाकर गर्मियों के मौसम के लिए एक बेहतरीन फेस पैक बना सकते हैं। खास बात यह है कि इसे सिर्फ़ 15 मिनट तक ही इस्तेमाल करना है। यानी आप जल्दी में होने पर भी इसे इस्तेमाल कर सकते हैं और अपने दूसरे काम भी चेहरे पर लगाकर निपटा सकते हैं।
- 1 छोटा चम्मच टमाटर का रस
- 2 छोटे चम्मच एलोवेरा जेल
- 1/2 छोटा चम्मच
पपीता और संतरे का फेस पैक पपीते के टुकड़े लें, उन्हें मसलकर पेस्ट बना लें। इसमें दो संतरे के टुकड़ों का रस भी मिलाएँ। दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने के बाद, इसे चेहरे पर लगाएँ। इसे 20 से 25 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। जब भी आप धूप से वापस आएँ या बाहर जाएँ, तो इसका इस्तेमाल करें। धूप में निकलने से आधा घंटा पहले इस फेस पैक का इस्तेमाल करें। त्वचा धूप से सुरक्षित रहेगी। ग्रीष्म ऋतु विशेष बेसन फेस पैक गर्मियों के लिए बेसन का फेस पैक बनाते समय, इसमें नींबू का रस और दही की कुछ बूँदें मिलाएँ। इससे आपकी त्वचा बहुत शांत और ठंडी रहेगी। इस पैक को बनाने के लिए आपको चाहिए:
- 2 चम्मच बेसन
- आधा चम्मच नींबू का रस
- 3 बड़े चम्मच दही
- 1 चुटकी हल्दी
सभी सामग्रियों को मिलाकर पैक तैयार करें और इसे 20 से 25 मिनट तक लगा रहने दें। फिर त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा का रंग एक समान हो जाएगा और गर्मी से आपकी त्वचा जलेगी नहीं।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
