आजकल, चाहे युवा हों या वृद्ध, कई लोग बदन दर्द की शिकायत करते हैं। एक उम्र ऐसी होती है जब शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द का अनुभव होता है। लेकिन, खासकर हमारे माता-पिता और दादा-दादी (बुजुर्ग) घुटनों और जोड़ों में ज़्यादा दर्द की शिकायत करते हैं। अक्सर, इस दर्द से राहत पाने के लिए कई दवाइयाँ लेने के बावजूद, यह स्थायी हो जाता है। ऐसे में, आज हम आपको एक हर्बल उपाय बता रहे हैं, जो आपके दर्द से राहत दिलाएगा।
हम आस-पास ख़ास तौर पर आँकड़े (फटकू) के पौधे देख सकते हैं। इस पौधे की पत्तियों को आमतौर पर जहरीला माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसके पत्तों के इस्तेमाल से कई बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलती है। आँकड़े का पत्ता हरा और चमकदार होता है, जिसके ऊपर सफ़ेद रंग का एक धब्बा होता है। घर पर किसी भी स्थिति में दर्द से पीड़ित कोई भी व्यक्ति आँकड़े शीट का उपयोग करके अपने दर्द का इलाज कर सकता है।
अंजीर के पत्तों से घुटनों और जोड़ों के दर्द से राहत आवश्यक सामग्री:
- आंकड़े के पत्ते: 2-3
- सरसों का तेल: 1 बड़ा चम्मच
- हल्दी: आधा छोटा चम्मच
- सूती कपड़ा: 1
बनाने का तरीका
- सबसे पहले, एक तवे पर आकृतियों की एक शीट गरम करें।
- अब, उस पत्ते पर सरसों का तेल और हल्दी पाउडर लगाएँ।
- इस तैयार पत्ते को घुटने या जोड़ों के दर्द वाली जगह पर रखें।
- इस पत्ते को एक सूती कपड़े से अच्छी तरह बाँध लें।
- तवा गरम होना चाहिए। आप इन पत्तों को 15-30 मिनट या रात भर भी रख सकते हैं।
- यह उपाय जोड़ों के दर्द, सूजन और लालिमा से राहत दिला सकता है।
अंजीर के पत्तों का पानी
- अंजीर के पत्तों का पानी भी ज़्यादा असरदार साबित हो सकता है।
- पत्तों को पानी में उबालें और फिर इस पानी को टब की मदद से पैरों पर कुछ बार डालें। इससे दर्द और सूजन से तुरंत राहत मिल सकती है।
- इस तरह आपको दर्द से तुरंत राहत मिलेगी।
- इस हर्बल उपचार से आप आसानी से अपने दर्द से राहत पा सकते हैं!
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
