आजकल गलत जीवनशैली और खान-पान के कारण बहुत से लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। मधुमेह में अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है।
इस रोग से पीड़ित व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर ऊपर-नीचे होता रहता है। डॉक्टर हमेशा मधुमेह रोगियों को भोजन से पहले और बाद में रक्त शर्करा स्तर की जाँच करने की सलाह देते हैं।
उपवास में रक्त शर्करा का अर्थ है बिना कुछ खाए रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना। यदि किसी स्वस्थ व्यक्ति ने पिछले 8 घंटों से कुछ नहीं खाया है, तो उसका रक्त शर्करा स्तर 70-99 mg/dL के बीच होना चाहिए।
यदि आपने कुछ नहीं खाया है और आपका रक्त शर्करा स्तर 130 mg/dL या उससे अधिक है, तो यह मधुमेह का संकेत है। ऐसी स्थिति में, भोजन करने से पहले अपने रक्त शर्करा स्तर की जाँच करें।
भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर कितना होना चाहिए?
शर्करा स्तर की जाँच न केवल भोजन से पहले, बल्कि भोजन के बाद भी की जानी चाहिए। भोजन के 2 घंटे बाद अपने रक्त शर्करा स्तर की जाँच करें। स्वस्थ लोगों का भोजन के बाद रक्त शर्करा स्तर लगभग 130 और 140 mg/dL के बीच होता है। जब किसी मधुमेह रोगी का रक्त शर्करा स्तर 180 mg/dl तक पहुँच जाता है, तो अगर शर्करा का स्तर इससे ज़्यादा हो, तो यह स्वास्थ्य के लिए बेहद चिंताजनक है।
ब्लड शुगर लेवल कैसे चेक करें?
किसी मरीज का ब्लड शुगर लेवल चेक करने के लिए आप ऑनलाइन या किसी भी मेडिकल स्टोर से ब्लड शुगर टेस्ट मशीन खरीद सकते हैं। इसके अलावा, आप लैब जाकर भी अपना ब्लड शुगर लेवल चेक करवा सकते हैं। हालाँकि, रोज़ाना लैब जाना संभव नहीं है, इसलिए अगर आप यह मशीन खरीदते हैं, तो आपके लिए यह आसान होगा।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी शैक्षिक और सामान्य जानकारी के लिए है। केवल उद्देश्यों के लिए। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
