थायरॉइड गर्दन के सामने स्थित एक छोटी ग्रंथि होती है। इसके ठीक से काम न करने से थायरॉइड रोग होता है, जिसका असर हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है।
थायरॉइड ग्रंथि शरीर में थायरोक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) जैसे हार्मोन बनाती है, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म, ऊर्जा स्तर, तापमान नियंत्रण और हृदय गति को नियंत्रित करते हैं।
सुबह थकान और ऊर्जा की कमी
अगर आपको थायरॉइड की समस्या है, तो पर्याप्त नींद और आराम लेने के बाद भी, आप सुबह थका हुआ और सुस्त महसूस करते हैं। अगर आपको हर सुबह भारीपन, सुस्ती और थकान भी महसूस होती है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है।
इसका मतलब है कि आपके शरीर में थायरॉइड हार्मोन की कमी है, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है और शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है।
चेहरे और आँखों में सूजन
थायरॉइड की समस्या होने पर, सुबह उठते ही आपकी आँखें सूजी हुई दिखाई देती हैं; आपको पलकों में भारीपन या चेहरे पर हल्की सूजन महसूस हो सकती है। ये हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण हैं। यह सूजन शरीर में द्रव असंतुलन के कारण होती है, जिससे मेटाबॉलिज्म भी धीमा हो जाता है।
सूखी त्वचा और बालों का झड़ना
शरीर में थायरॉइड हार्मोन की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। अगर सुबह जल्दी उठते ही आपकी त्वचा रूखी हो जाती है या आपके बाल बहुत ज़्यादा झड़ते हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। यह हाइपोथायरायडिज्म के कारण हो सकता है। इसमें बाल कमज़ोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।
हृदय गति में बदलाव
थायरॉइड की समस्या होने पर, सुबह हृदय गति में बदलाव हो सकता है। हाइपरथायरायडिज्म में, सुबह हृदय गति तेज़ हो सकती है, जबकि हाइपोथायरायडिज्म में यह धीमी हो सकती है।
अगर आपको सुबह उठते ही सीने में अनियमित या तेज़ धड़कन महसूस होती है, तो यह थायरॉइड की ओर इशारा हो सकता है।
मूड स्विंग और चिड़चिड़ापन
थायरॉइड हार्मोन मस्तिष्क को भी प्रभावित करता है। अगर आप लगभग हर सुबह उठने के बाद चिड़चिड़ा, चिंतित या उदास महसूस करते हैं, तो यह शरीर में थायरॉइड असंतुलन के कारण भी हो सकता है। हाइपोथायरॉइडिज़्म से मूड खराब हो सकता है, जबकि हाइपरथायरॉइडिज़्म से चिंता और बेचैनी हो सकती है।
मांसपेशियों में अकड़न, जकड़न या ऐंठन
इस समस्या में, सुबह-सुबह शरीर अकड़न, जकड़न या ऐंठन महसूस होती है। खासकर थायरॉइड की कमी से, व्यक्ति को पैरों और बाजुओं में अकड़न या मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव हो सकता है।
हाइपोथायरायडिज्म शरीर में प्रोटीन संतुलन को बिगाड़ देता है, जिससे मांसपेशियों में ये लक्षण दिखाई देते हैं।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
