गर्मियों के मौसम में बाज़ार में कई तरह के मौसमी फल मिलते हैं, जिन्हें खाना लगभग सभी को पसंद होता है। ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इन फलों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके शरीर को बीमारियों से दूर रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, कुछ फल ऐसे भी हैं जिन्हें खाने के बाद पानी पीने से पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
इसके अलावा, आपको सर्दी-ज़ुकाम भी हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन फलों को खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। लीची लीची की तासीर मीठी और गर्म होती है। इसके बाद पानी पीने से गले में खराश या पेट में ऐंठन हो सकती है। साथ ही, पाचन संबंधी अन्य समस्याएं भी बढ़ सकती हैं। जिन लोगों को पहले से ही पाचन संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए यह खास तौर पर हानिकारक हो सकता है। अगर आप इस फल को खाने के बाद पानी पीना चाहते हैं, तो इसे खाने के 30 मिनट बाद ही पिएं।अमरूद अमरूद में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में खाने के बाद पानी पीने से पाचन क्रिया बाधित हो सकती है। गैस और अपच जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसलिए, खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचें। अमरूद खाने के 30 मिनट बाद आप पानी पी सकते हैं।तरबूज तरबूज की तासीर ठंडी होती है और लोग इसे गर्मियों में खाना पसंद करते हैं। इसके अलावा, इसमें पानी की मात्रा भी अधिक होती है।ऐसे में अगर आप खाने के बाद पानी पीते हैं, तो पेट में ऐंठन या दस्त हो सकते हैं। आप खाने के 30 मिनट बाद पानी पी सकते हैं।आम आम को फलों का राजा कहा जाता है और यह गर्मियों का एक खास फल है जिसे हर कोई खाना पसंद करता है। इसकी तासीर गर्म होती है और ऐसे में अगर आप इसे खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं, तो पेट में जलन, खट्टी डकारें आना या ठंड लगना हो सकता है। अगर आप खाने के बाद पानी पीना चाहते हैं, तो खाने के एक घंटे बाद ही पानी पिएं।तरबूज तरबूज में पहले से ही पानी की मात्रा बहुत ज़्यादा होती है। खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है और गैस बनने की समस्या बढ़ सकती है। आप खाने के कम से कम 30 से 45 मिनट बाद पानी पी सकते हैं।इन बातों का ध्यान रखें
अगर आपको बहुत प्यास लग रही है, तो फल खाने से पहले थोड़ा पानी पी लें।
फल खाने के तुरंत बाद ठंडा या बर्फीला पानी न पिएं।
अस्वीकरण: दी गई जानकारी इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
