स्वास्थ्य सुझाव: कई बार लोग बवासीर जैसी बीमारी से पीड़ित होते हैं, जिससे मल त्याग में बहुत दर्द होता है। कई बार सर्जरी की ज़रूरत पड़ती है। लेकिन, अगर समय रहते कुछ घरेलू उपाय अपना लिए जाएँ, तो ऑपरेशन से बचा जा सकता है। एक आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया है कि बवासीर से छुटकारा पाने के लिए कौन से उपाय अपनाए जा सकते हैं।
यह भी एक कारगर उपाय है:
इससे पूरी तरह से इलाज तो नहीं होता, लेकिन दर्द और बेचैनी से काफी हद तक राहत मिलती है। अगर लोग शुरुआत में ही ऐसा करना शुरू कर दें, तो बवासीर को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।
इसलिए ज़्यादा पपीता खाने की कोशिश करें। दरअसल, पपीते में पिपेन, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल जैसे ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं, जो बवासीर और आंतों की समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए रामबाण इलाज का काम करते हैं।
इसके अलावा, ज़्यादा फाइबर खाएं। आप चूड़े के साथ मूंगफली और छोले जैसी चीज़ें भी खा सकते हैं, जो पेट आसानी से साफ़ कर देते हैं।
इसमें स्वीट कॉर्न भी काफी कारगर साबित होता है। अगर आप इसकी चाट बनाकर भी खाएँ, तो भी यह फायदेमंद होगा। यह खाने में स्वादिष्ट भी होगा और पेट के लिए भी अच्छा होगा। यह बवासीर में भी बहुत उपयोगी है।
इसके अलावा, ज़्यादा नमक या चीनी का इस्तेमाल न करें। तेल और मसालों से पूरी तरह परहेज़ करें। अगर आप ऐसा दो महीने तक करते हैं, तो आपको बवासीर से 60 से 70% तक राहत ज़रूर मिलेगी। बवासीर।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
