रजोनिवृत्ति एक चर्चित विषय बन गया है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी उम्र के साथ होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण असहज परिस्थितियों से गुज़रते हैं। लेकिन यह कब होता है? क्या पुरुषों में भी महिलाओं की तरह मूड स्विंग्स होते हैं? अगर कोई समस्या हो तो क्या करें? विशेषज्ञ ऐसे कई सवालों पर सलाह देते हैं। तो आइए इस बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करें।
पुरुष रजोनिवृत्ति क्या है?
विशेषज्ञों के अनुसार, एंड्रोपॉज़, जिसे आमतौर पर “पुरुष रजोनिवृत्ति” कहा जाता है, महिलाओं में रजोनिवृत्ति जैसा नहीं है। हालाँकि, कुछ समानताएँ हैं। जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे कम होता जाता है, जो आमतौर पर 50 की उम्र के आसपास होता है और धीरे-धीरे बढ़ता है। डॉक्टरों के अनुसार, इसका प्रजनन क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
इसके लक्षण क्या हैं?
एंड्रोपॉज़ में थकान, कामेच्छा में कमी, शरीर में उतार-चढ़ाव, मांसपेशियों में कमज़ोरी, मोटापा बढ़ना जैसे लक्षण शामिल हैं। ये बदलाव टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट से जुड़े हैं, लेकिन तनाव, पुरानी बीमारी या जीवनशैली की आदतों जैसे कारकों से भी ये बढ़ सकते हैं।
पुरुष रजोनिवृत्ति कितनी खतरनाक है?
क्या यह डरने वाली बात है? इसका उत्तर देते हुए, विशेषज्ञ कहते हैं, “नहीं, पुरुषों को एंड्रोपोज़ के बारे में पता होना चाहिए, लेकिन इसके बारे में ‘चिंता’ करने की ज़रूरत नहीं है। यह उम्र बढ़ने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, ज़्यादातर लोगों को इसके हल्के लक्षण ही दिखाई देते हैं। हालाँकि, जिन लोगों को गंभीर समस्याएँ होती हैं, उन्हें किसी विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।”
रक्त परीक्षण टेस्टोस्टेरोन के स्तर का पता लगा सकते हैं, और यदि वे असामान्य रूप से कम हैं, तो टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (TRT) एक विकल्प हो सकता है। TRT का उपयोग केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और प्रोस्टेट समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।”
बचाव कैसे किया जा सकता है?
इस संबंध में, स्वास्थ्य विशेषज्ञ एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह देते हैं। उन्होंने कहा कि नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, तनाव प्रबंधन और धूम्रपान या अत्यधिक शराब के सेवन से परहेज करके एंड्रोपॉज़ के प्रभावों को नियंत्रित किया जा सकता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
